Лечение гинекомастии у пожилых

Виды гинекомастии и меры по избавлению от нее

Гинекомастия – это изменение размеров грудных желез у мужчин в сторону увеличения. Оно бывает разной степени, начиная от 1 см и вплоть до размеров женской груди. Такая трансформация происходит за счёт роста клеток ткани жировой прослойки, желёз, а также соединительной ткани.

Суть патологии

Что такое гинекомастия, люди знали ещё в древние времена. Открыл это явление и описал его признаки древнеримский врач Гален, который жил в эпоху римского императора Марка Аврелия. Лекарь обследовал богатых тучных римлян и назначал им лечение.

Большая грудь у мужчин является признаком проблемы. И дело не только во внешнем виде. Такое необоснованное увеличение молочных желез, входящее в класс МКБ-10, может привести к онкологическому заболеванию.

Подростковая гинекомастия проявляется в болезненном уплотнении молочных желёз, которое является признаком полового созревания и проходит само.

Гинекомастия у мальчиков сразу после рождения проявляется в набухании молочных желёз и объясняется действием эстрогенов матери, которые поступали с кровью. В течение нескольких недель состояние младенца приходит в норму.

Увеличение молочной железы бывает у спортсменов на фоне резкой отмены больших нагрузок. В этом случае гинекомастия в бодибилдинге бывает из-за того, что количество тестостеронов падает. Такая же картина бывает у пожилых людей.

Типы заболевания

В зависимости от того, разрастание какой ткани в молочной железе происходит, выделяются следующие типы гинекомастии у мужчин:

  • Истинная гинекомастия (I-го типа). Изменения происходят в железистой ткани груди, не задевая жировой прослойки. Сама железа имеет плотную эластичную структуру, в отличие от жировой ткани. Вместе с этими изменениями появляется зуд около сосков, который усиливается во время прикосновения к одежде. Также могут наблюдаться выделения из сосков. Истинная гинекомастия встречается при мутациях, похожих на гермафродитизм, или при гормональных сбоях.
  • Смешанная (II-го типа). При данном типе изменяются обе ткани: железистая и жировая. В зависимости от этого выделяются два подтипа. Первый — с преобладанием железистой структуры, развивается при приёме стероидных препаратов, может быть осложнён выделениями из сосков. При втором подтипе железистая ткань за пределами периареолярной области заменяется соединительной.
  • Ложная гинекомастия у мужчин, или липомастия (III-го типа). Процесс увеличения груди идёт разрастания ткани жировой прослойки. Характерным признаком является мягкая структура тканей.

Каждый из трёх типов может принести определённые неудобства.

При выделении различных видов заболевания основой может быть разный признак. Так при пальпаторном исследовании (на ощупь) наблюдаются такие виды:

  • диффузная гинекомастия, когда наблюдается однородное по всей площади изменение объёма молочной железы;
  • узловая гинекомастия, когда на разной глубине и в разных местах от соска формируются единичные уплотнения или узлы.

Как правило, изменения касаются обеих грудей одновременно, но бывают и исключения, когда трансформируется только одна грудь.

В основу следующей классификации положены физиологические изменения организма:

  • грудной ребёнок (как девочка, так и мальчик) могут иметь болезненное увеличение груди из-за избытка женских гормонов, получаемых от матери во внеутробном развитии; проходит самостоятельно через несколько недель;
  • гинекомастия у подростков на фоне гормональной перестройки — изменения могут длиться с 12 до 15 лет, проходят после полового созревания;
  • признаки гинекомастии могут наблюдаться у мужчин пожилого возраста; объясняется это увеличением массы жировой ткани и гормональным сбоем в организме.

Особых проблем не доставляет такая гинекомастия, лечения в этом случае не требуется.

Причины возникновения заболевания

Изменения в молочных железах могут объясняться патологическими процессами, происходящими в организме:

  • нехватка мужских гормонов;
  • увеличение производства пролактина;
  • перепроизводство гормона эстрогена;
  • излишний приём лекарственных средств, некоторых стероидов и наркотических средств;
  • онкологические изменения молочной железы, также как и гинекомастия у женщин;
  • сопутствующие заболевания печени, почек, щитовидной железы.

Изменения молочных желез могут также быть вызваны генетическими и наследственными факторами, ожирением, гормональным сбоем, неизвестными причинами.

Симптомы

Болезнь развивается постепенно, и во время своего течения проходит три стадии:

  • развивающаяся — это начало болезни, длится до 4 месяцев; процессы, происходящие в это время, могут быть обратимы при условии проведённого консервативного лечения;
  • промежуточная — может продолжаться до одного года, характеризуется формированием тканей мужской груди, которые потом редко возвращаются к прежнему состоянию;
  • фиброзная стадия — к зрелой соединительной ткани добавляется жировая, возвращение к нормальному состоянию невозможно.

Увеличение ткани молочной железы у мужчин свидетельствует о гинекомастии, симптомы также могут быть и другие. Причём увеличивается железистая, а не жировая ткань. Если увеличивается жировая ткань, этот процесс называется псевдогинекомастия.

Ещё одним признаком болезни будет преимущественно двустороннее течение. Оно отмечается у двух из трёх заболевших.

В некоторых случаях встречаются выделения из сосков. Они похожи на молозиво. Увеличенная форма груди больше с одной стороны, даже при условии общего изменения. Боль обычно отсутствует, зато наблюдается чувство дискомфорта в области молочной железы.

Сексуального расстройства обычно не вызывает гинекомастия у мужчин, лечения, как правило, не требуется, за исключением случаев выработки лишних эстрогенов. Тогда может снижаться или вовсе отсутствовать либидо.

Удаление гинекомастии потребуется, когда есть следующие признаки:

  • односторонне увеличение груди;
  • образование на ощупь твёрдое и плотное;
  • структура и цвет кожи на груди меняется;
  • лимфоузлы в подмышечных впадинах увеличены.

Такая же операция по удалению проводится, когда обнаружена гинекомастия у женщин.

Чем опасна болезнь

Срочного медицинского обследования требует гинекомастия у мужчин, операции также в этом случае не избежать, если:

  • в процесс вовлекаются яички при повышенном эстрогене (изменилась форма, наблюдается припухлость или отёк);
  • наблюдаются другие признаки гиперэстрогении (повышение тембра голоса, постепенное исчезновение бороды и усов, эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, снижение либидо).

Кроме того, увеличение груди, существующее больше года, может зарубцеваться, и это осложнит дальнейшее медикаментозное лечение, основным препаратом которого является тамоксифен.

Диагностика

При необычных проявлениях организма, в частности, молочной железы, необходима консультация специалиста, который расскажет, как избавиться от гинекомастии. Для пациентов разных возрастов объём обследования и осмотр узкими специалистами будет меняться.

Например, юношеская гинекомастия у подростка в 15 лет на ранней стадии не нуждается в углублённом обследовании. В этом случае будет достаточно осмотра хирурга. Если заболевание длится долго и появились такие симптомы, как зуд, выделения, быстрое увеличение груди — необходима консультация онколога и эндокринолога, и такая гинекомастия требует лечения. Специалисты назначат удаление гинекомастии гормональными лекарственными средствами.

У пациентов пожилого возраста требуется проведение маммографии, УЗИ близлежащих лимфоузлов. Данные исследования необходимы для исключения злокачественных опухолей и определения, в какой пропорции находятся железистая и жировая ткань.

Эндокринологом могут быть дополнительно назначены такие анализы:

  • кровь на содержание гормонов (тестостерон, эстрадиол, лютеинизирующий гормон, тиреотропный гормон, пролактин, хорионический гонадотропин);
  • рентгенологическое обследование турецкого седла;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • кровь на изучение компонентов печени и почек.

После тщательно проведённого обследования разными специалистами назначается медикаментозное лечение, или в тяжёлых случаях – удаление гинекомастии.

Лечение

Как лечить гинекомастию, зависит от того, какова её причина. На каждом возрастном этапе лечащий врач использует определённые методы:

  • Дети грудного возраста, как правило, в лечении не нуждаются. Физиологические изменения исчезнут сами по прошествии небольшого промежутка времени.
  • У 14/15-летних подростков возникшее заболевание часто проходит само в течение полугода. Если нет признаков перехода болезни в злокачественное состояние, то проводится регулярное наблюдение. При отсутствии положительной динамики назначается терапия.
  • У взрослых мужчин, а также пожилых людей назначаются препараты в зависимости от полученных результатов. Для лечения используется тестостерон, кломифен, тамоксифен, даназол. Они поднимают тестостерон, понижают эстроген, моделируют рецепторы эстрогена, снижают синтез эстрогенов.

Если у взрослых пациентов заболевание вызвано приёмом препаратов, то рассматривается вопрос о замене лекарства.

Если переходит в злокачественное образование гинекомастия, операцию специалисты назначают безотлагательно. Хирургическое вмешательство также необходимо в следующих случаях:

  • заболевание появилось год назад;
  • объём грудных желез сильно увеличился;
  • медикаментозное лечение не даёт положительных результатов, не помогают физические упражнения, диета;
  • пациентом движет косметический эффект.

Если требуется удалить ненужный визуальный эффект гинекомастии, операция решает такие проблемы:

  • удалить излишки железистой и жировой ткани;
  • удалить лишнюю кожу;
  • скорректировать форму и размер ареолы;
  • сделать подтяжку кожи, которая растянулась при росте мужских молочных желез.

Цена такой операции по России колеблется от 30 до 300 тысяч. Цифра зависит от сложности операции, известности клиники, дополнительных услуг и ухода.

Профилактика

Исключение заболеваний, которые могут вызвать гинекомастию, будет лучшей профилактикой болезни. Строгий контроль приёма лекарственных средств, знание их побочных действий снизит риск появления гинекомастии.

Использованные источники: ogormone.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Несахарный диабет в моче

  Похудел и гинекомастия прошла

Гинекомастия у мужчин — причины возникновения, симптомы, диагностика, методы лечения и удаления

Gynecomastia (гинекомастия), как и любое заболевание, нуждается в своевременном лечении. В противном случае пациент столкнется не только с эстетическими издержками для своего «мужского образа», но и с серьезными патологиями, вплоть до рака и импотенции. Иногда для уменьшения размера груди нужно пересмотреть свой образ жизни. Более серьезные причины требуют медицинского вмешательства. Диагностика поможет точно выявить, что стало виной заболевания и провести терапию, которая вернет полную уверенность в себе или значительно снизит остроту проблемы.

Что такое гинекомастия у мужчин

Патологически обусловленное разрастание молочных желез у мужчин называется гинекомастией. Заболевание проявляется в увеличении клеток как жировой ткани, так и самих желез на фоне гормонального дисбаланса в сторону повышения женских половых гормонов или снижения андрогенов. Среднее отклонение от нормы составляет 4 см, а общий диапазон отклонения колеблется от 1 см до 10 см при выраженных случаях. Гинекомастия может появиться в очень раннем возрасте и у пожилых мужчин.

Классификация

В зависимости от характерных критериев гинекомастия делится на несколько видов. При классификации вида патологии специалисты обращают внимание на то, какая составляющая ткань молочной железы подверглась разрастанию:

  1. Ложная гинекомастия у мужчин: происходит увеличение массы жировой и соединительной ткани. В большинстве случаев это является результатом чрезмерного увеличения массы тела.
  2. Истинная гинекомастия: увеличивается непосредственно железистая часть органа. Причины изменений объясняются патологическими нарушениями работы эндокринной системы.

Следующий уровень классификации связан со степенью поражения желез. Заболевание подразделяется на два вида:

  1. Двухсторонняя гинекомастопатия: отклонения от нормы диагностируются одновременно в двух молочных железах. Данная форма является самой распространенной. Необходимо отметить, что двусторонняя гинекомастия часто свойственна ложной форме болезни.
  2. Односторонняя гинекомастия у мужчин: патологический процесс проявляется в правой или левой груди. Непораженная половина продолжает работать в обычном режиме. В абсолютном большинстве случаев патология развивается в результате гормональных нарушений.

Еще один параметр болезни связан с возрастными рамками и не считается патологическим. В зависимости от возраста классификация следующая:

  1. Врожденная форма: свойственна детям на первом этапе жизни. В подавляющем большинстве случаев происходит нормализация развития и болезнь проходит сама по себе без терапевтического вмешательства.
  2. Подростковая форма: возникает в период полового (пубертатного) созревания, когда происходит перестройка гормонального фона. После стабилизации эндокринной системы размер груди приходит в норму.
  3. Старческая форма: является следствием угасания и разбалансировки выработки гормонов (снижение диффузного уровня тестостерона и повышение содержания эстрогенов).

Причины

Риск нарушения нормального развития груди повышается при долгом приеме фармацевтических препаратов, связанных с регуляцией гормонального фона, сердечной деятельности, лечением язвы. Медицина фиксирует следующие основные причины гинекомастии:

  • патологии яичек;
  • опухоли мочеполовой системы;
  • осложнения вследствие инфекционных заболеваний;
  • гермафродитизм;
  • травмы половых органов;
  • нарушения различной этиологии в работе гипофиза;
  • цирроз печени;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • дисфункция эндокринной системы.

Признаки гинекомастии у мужчин

Главным симптомом развития гинекомастии является неестественное для мужчины увеличение молочных желез. Симптомами ложной формы заболевания служат отсутствие болезненности увеличенной груди и повышение индекса массы тела. Симптоматика истиной формы:

  • неприятные ощущения в грудной области, «натирание» при контакте с одеждой;
  • увеличение размера и цвета соска;
  • пальпация сопряжена с болезненностью;
  • уплотнения в области груди;
  • выделение из сосков жидкости, схожей с грудным молоком;
  • перепады настроения, раздражительность;
  • снижение полового влечения;
  • тембр голоса становится выше;
  • уменьшение волосяного покрова на теле.

Диагностика гинекомастии у мужчин

При подозрении на гинекомастию пациент должен без промедления обратиться к врачу. Сначала доктор осматривает больного, проводит пальпацию молочных желез и яичек, оценивает выраженность вторичных половых признаков. Частью диагностики является сбор сведений об имеющихся у пациента заболеваниях, принимаемых лекарствах, наличии зависимости от алкоголя, наркотических веществ.

Если врач подозревает наличие гинекомастии, то выдается направление к эндокринологу, который проводит лабораторную диагностику, направляет пациента на анализ крови. В результате анализов выявляется уровень эстрадиола, тестостерона, ХГЧ (хорионического гонадотропина), пролактина, печеночных трансаминаз, тиреотропина, азота, мочевины, креатинина, ЛГ (лютеинизирующего гормона). Параллельно проводятся почечные пробы, изучается состояние гормонов щитовидной железы.

Чтобы исключить подозрение на опухолевые процессы, выполняется рентгенограмма легких, компьютерная томограмма головного мозга, надпочечников. При симптоматике опухолей в яичках выполняют УЗИ половых органов. Для определения характера (ложная или истинная гинекомастия) проводят УЗИ молочных желез, подмышечных впадин (лимфоузлов), маммографию. Биопсию тканей молочной железы проводят при подозрении на рак.

Лечение гинекомастии у мужчин

Если диагностика выявила патологическую природу высокого уровня эстрогена в крови, то назначаются гормональные препараты (Тестолактон, Кломифен, Даназол, Тамоксифен, Дигидротестостерон). Часто анализы выявляют пониженный уровень тестостерона. В этом случае проводится 4-месячный курс инъекций тестостерона. Гинекомастия, вызванная приемом лекарств, исчезает после их отмены. При отсутствии результата медикаментозной терапии рассматривается вопрос о пластической хирургии, предполагающей удаление лишней ткани молочных желез и жира в прилегающих к ним зонах.

Медикаментозное

Назначать медикаментозное лечение гормональными препаратами может врач. Самостоятельно прописывать себе гормонозаместительную терапию запрещено ввиду возможного усугубления симптомов или побочных действий. В лечении применяются препараты:

  1. Тестостерон или дигидротестостерон – назначается пациентам с низким уровнем этого мужского гормона (пожилым мужчинам, подросткам).
  2. Кломифен – является антиэстрогеном, нормализует гормональный фон.
  3. Тамоксифен (Нолвадекс) – селективный модулятор рецепторов эстрогена. Его прописывают при тяжелых и болезненных формах гинекомастии.
  4. Даназол – синтетическое производное тестостерона, понижает выработку эстрогенов яичками. В терапии используется крайне редко.
  5. Тестолактон – препарат с антиэстрогенным действием.
  6. Тамоксифен – применяется для лечения рака молочной железы.

Хирургическое

Если консервативная медикаментозная терапия не дает эффекта или заведомо ясно, что лечение опухоли не даст результата, то показано оперативное вмешательство хирурга. При операции удаляются ткани грудной железы, восстанавливается ее физиологический контур. Типы хирургического вмешательства:

  • подкожная мастэктомия с сохранением ареолы (соска) и параареолярным доступом;
  • эндоскопическая мастэктомия, рекомендована при небольшом увеличении желез;
  • подкожная мастэктомия с липосакцией из параареолярного доступа.

Все типы операций переносятся пациентами хорошо, не требуют длительной госпитализации (пациент находится в стационаре около 2 дней) и реабилитации. Первые 2-3 недели после вмешательства нужно носить утягивающее эластичное белье, чтобы сформировать правильный мышечный контур и добиться сокращения кожи. Через неделю пациента допускают к работе, через месяц – к занятиям спортом.

Народные средства

Основной принцип народной медицины в лечении мужской гинекомастии – использование растений, сокращающих выработку женских гормонов и стимулирующих производство мужских. Средства, используемые фитотерапией:

  1. Корень женьшеня – натуральный стимулятор синтеза тестостерона. Съедайте по кусочку корня каждый день, тщательно пережевывая и смешивая его со слюной. Средство обладает не самым приятным вкусом, но эффективно помогает. Дополнительно оно стимулирует потенцию.
  2. Настойка для здоровья мужчины – призвана регулировать гормональный фон, улучшать потенцию. Смешайте по 50 г листьев гинкго билоба, коры йохимбе, свежей овсяной соломы с литром спирта. Настаивайте 2 недели в темном месте, процедите, храните в холодильнике. Принимайте по 30 капель 3-4 раза в день курсом 2 месяца.
  3. Любисток – укрепляет тело, улучшает пищеварение лечит гормональные нарушения. Корень растения содержит фитостерол, который нормализует работу простаты. Измельчите 100 г корня любистока, залейте бутылкой красного вина, подогрейте до появления пены, настаивайте 3 дня. Процедите, принимайте по 50 мл каждый вечер через час после ужина.
  4. Травяной сбор от гинекомастии, слабой потенции, бесплодия. Соедините 100 г корня женьшеня, по 50 г корня солодки и листьев малины. Столовую ложку смеси залейте двумя стаканами кипятка, дайте остыть, процедите. Выпейте за день. Курс лечения составит 2-3 месяца.

Использованные источники: vrachmedik.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Несахарный диабет в моче

  Лечение гипогликемии рекомендации

Лечение гинекомастии у мужчин без операции

Если пациенту был поставлен диагноз гинекомастия, то встает вопрос об операционном лечении заболевания, но и возможна гинекомастия без операции. Врачами используются приемы оперативного вмешательства, но это не панацея. Суть лечения и все применяемые для борьбы с болезнью методы находятся в зависимости от форм болезни и факторов, которые стали провоцирующими для возникновения болезни.

Разберемся подробнее с тем, что собой представляет заболевание, а также рассмотрим волнующий столкнувшихся с ним вопрос: как убрать гинекомастию без операции.

В чем заключается гинекомастия

Гинекомастия – болезнь, когда произвольно увеличиваются молочные железы. При этом симптомом является ощущение дискомфорта в грудной области, сопровождающееся прочими непривычными чувствами.

Согласно медицинской классификации, болезнь разделена на некоторое количество форм:

  • Односторонняя, когда болезнь затрагивает одну из молочных желез;
  • При поражении обеих желез. Тогда она двусторонняя.

Часто наблюдается вторая форма заболевания при характерном разрастании молочной железы.

Выделяются так же:

  • Гинекомастия ложная. Может быть причиной отложения жировой клетчатки;
  • Истинная, когда происходит разрастание или гипертрофирование стомы, представленной особой тканью. Она выполняет соединительную
    функцию и является железистой.

Истинная гинекомастия делится на:

  • Патологическую;
  • Физиологическую.

Первая характеризуется выходом тканей из нормального состояния, принятого медициной. Вторая — более легким протеканием.

Патологическая форма в ста процентах случаев подвергается лечению путем оперативного вмешательства. А вот физиологическая нет.

Физиологическая форма

Такая форма может наблюдаться во все возрастные промежутки. При учете фактора, врачами была принята дополнительная классификация, согласно которой в рамках разделения на виды физиологической гинекомастии:

  • У новорожденных. Такая проблема встречается у почти 70 % малышей. Обусловлено это влиянием гормонов беременной на плод. В подавляющем числе случаев все симптомы и признаки болезни проходят без любого рода вмешательства вообще спустя месяц после появления малыша на свет. Гинекомастия без прочих вмешательств у новорожденных пройдет самостоятельно, и это более, чем нормально;
  • В пубертатном возрасте. Около 50 % всех ребят в возрасте от 13 лет сталкиваются с рассматриваемой болезнью. Объясняется ее возникновение гормональной перестройкой организма подростков. В этом случае лечения не потребуется, при последующей стабилизации гормонального фона болезнь уходит. Обычно, по истечении периода до двух лет;
  • У пожилых. Проявляется у взрослых людей от 5-го десятка. Причина, как и прежде в гормонах.

Гинекомастия у мужчин и лечение без операции – допустимы. Но лишь в перечисленных случаях. Как бы там ни было и как тяжел или легок не был бы случай, нужен визит к врачу. Чтобы получить консультацию и выявить необходимость лечения.

О консервативном лечении

Гинекомастия и ее лечение без операции возможна. Разберемся, как. Терапия в названом случае будет носить особый характер. Ее задача – предупредить переход от физиологической к патологической. Последняя обязательно потребует оперативного вмешательства. Как уже было отмечено, методы лечения и борьбы с болезнью во многом будут зависеть от явления, спровоцировавшего возникновение. Основные из факторов:

  • Перестройка гормонального фона. Нередко она происходит по возрастным причинам (подростковое созревание, старение и т.п.). В случаях, если подозрения лечащего врача серьезные, то он может прописать сильные гормональные средства (а также методы лечения народными способами или гомеопатическими средствами). Таких подходов станет достаточно, чтобы избежать операционного вмешательства;
  • Прием препаратов. Нередко они могут вызывать нарушение баланса в гормональной системе. Тогда врачом может быть принято решение о замене препарата либо о прекращении его приема. Такой меры будет достаточно для того, чтобы все признаки болезни прошли самостоятельно.

В любом из случаев, методы лечения должны определяться врачом, так как никто иной не сможет учесть всех тонкостей протекающей болезни. Самостоятельно пытаться побороть заболевание не рекомендуется, нужно обратиться к врачу.

Лечение препаратми

Стоит познакомиться с возможными вариантами лекарственных средств, которые могут быть назначены специалистом для лечения. Ярким примером является средство тестостерон. Оно назначается в случаях, когда содержание мужских половых гормонов в организме по каким-либо причинам снижено. Показанием станет гипогоданизм или неполное функционирование яичек. Стоит отметить, что тестостероны могут не оказать помощи и тогда будет проводиться альтернативное лечение.

Будет познавательным процедуры уменьшения слезных борозд.

Могут быть назначены антиэстрогенные средства. Показанием для назначения и приема является чрезмерный уровень женских гормонов. Препараты такой группы способны оказывать блокирующее воздействие на эстрогены, не затрагивая молочную железу.

Некоторые из препаратов обладают ярко выраженными побочными действиями и эффектами. Например тошнота, угревая сыпь, избыточный вес и т.п. Их прием рекомендуется осуществлять строго по назначению врача и лишь в дозировках, не превышающих норму.

Эффективность медикаментозного лечения отмечается в первые месяцы после обнаружения гинекомастии. В случаях длительного протекания, медикаменты могут не помочь. Если гинекомастия длится около года и более того, то препараты принимать бессмысленно.

О профилактике

Любое заболевание легче предупредить, чем побороть. Даже тогда, когда первые признаки гинекомастии дают о себе знать и ярко выражены, профилактика не станет бесполезной, а даже наоборот, особенно для физиологической формы.
Стоит выделить основные и наиболее эффективные профилактические меры. Это:

  • Сведение к минимуму потребления алкоголя. Спиртные напитки значительно сказываются на гормональном балансе и снижают общий уровень тестостеронов в организме. Особенный вред с такой точки зрения наносят пивные напитки. Его чрезмерное потребление способно повысить уровень женских гормонов в организме любого мужчины. Поэтому так важно отказываться от алкоголя в пользу других напитков, так как если нет желания встретиться с гинекомастией, лучше задуматься заранее;
  • Мера актуальна для спортсменов. Современные мужчины привычные всем силовые нагрузки в спортивном зале сочетают с приемом анаболических стероидов, что делать нежелательно не только с точки зрения вероятности возбуждения гинекомастии. Анаболики нередко — причина гормонального сбоя или дисбаланса и, как следствие, гинекомастии;
  • Правильное питание. Нужна мера и норма. Актуальным станет для людей, страдающих излишками веса, у них вероятность диагностирования гинекомастии достаточно высока. Важность контроля веса и потребляемых калорий неоспорима. Отказ от быстрых перекусов в молодежных кафе пойдет на пользу, предпочтение стоит отдавать здоровой пище: фруктам, овощам, мясу отварному или тушеному. И поменьше жареного!

Здоровое питание и активный образ жизни, отказ от алкоголя и вредных привычек – основа для любого человека. Если он хочет быть здоров и избежать образования гинекомастии.

Использованные источники: info-cosmetology.ru