Если гипогликемию не лечить

Гипогликемия: причины, симптомы, лечение

Многие люди предъявляют жалобы на тошноту, постоянную усталость, головную боль. Пройдя обследование, вполне можно узнать о наличии такого состояния, как гипогликемия. Чаще всего оно сопровождает больных сахарным диабетом. Однако здоровые люди тоже могут столкнуться с этим неприятным явлением.

Что такое гипогликемия

Этот медицинский термин подразумевает под собой снижение уровня глюкозы ниже показателей нормы, который является необходимым для нормального функционирования всего организма в целом и мозговой деятельности, в частности. Частота встречаемости гипогликемии увеличилась за последнее время из-за разных диет и неправильного питания.

Гипогликемия: причины возникновения

Данное состояние, как правило, развивается из-за чрезмерной выработки инсулина. В результате нарушается нормальный процесс превращения углеводов в глюкозу. Самая распространенная причина, конечно же, сахарный диабет. Но другие причины тоже имеют место быть в медицинской практике. Давайте рассмотрим более подробно, какие же еще состояния могут приводить к гипогликемии.

  • Наличие новообразований в желудочно-кишечном тракте.
  • Прием ряда медикаментов (салицилатов, препаратов серы, хинина, средств для лечения сахарного диабета).
  • Злоупотребление алкоголем. Очень опасная форма гипогликемии, может сопровождаться ступором и полным помутнением рассудка.
  • Чрезмерная физическая активность.
  • Неправильное питание с преобладанием в рационе большого количества углеводов.
  • Тяжелые инфекционные заболевания (какие нужно сдать анализы на инфекции).
  • Сердечная недостаточность.
  • Почечная недостаточность.
  • Длительное голодание.
  • Нарушение функционирования печени, цирроз, неправильная выработка ферментов.
  • Неправильный обмен веществ (см. также – как ускорить метаболизм).
  • Патологические процессы в надпочечниках.
  • Недостаточное количество воды (обезвоживание).
  • Идиопатическая гипогликемия, возникающая в результате врожденного дефекта инсулиназы на генном уровне.
  • Пониженная функция щитовидной железы.
  • Тяжелая недостаточность кровообращения.
  • Недостаточный синтез аланина.

Развитие гипогликемии (видео)

В этом видеоролике обсуждается механизм развития гипогликемии и основные причины, по которым возникает это состояние.

Симптомы и признаки гипогликемии

Особенность клинической симптоматики гипогликемии в том, что она может отличаться у разных пациентов. Тем не менее, есть и некоторые общие симптомы, которые могут присутствовать независимо от пола и возраста больных. Им и нужно уделять пристальное внимание, так как они значительно упрощают диагностику заболевания.

  • Тахикардия.
  • Сильные головные боли.
  • Сильные головокружения.
  • Бледные кожные покровы, иногда с цианозом (синевой).
  • Повышенное потоотделение.
  • Чувство озноба.
  • Нарушена координация движений.
  • Тревожность.
  • Пациент испытывает постоянный голод.
  • Спутанное сознание, снижение концентрации внимания.
  • Двоение в глазах.
  • Сонливость (см. также – как избавиться от сонливости).
  • При прогрессировании болезни – потеря сознания, кома, летальный исход.

Низкий уровень сахара в крови, что делать? (видео)

В этом видеоролике врач-эндокринолог рассказывает о том, какие признаки могут сопровождать гипогликемическое состояние, и что надо делать в подобной ситуации.

Осложнения и последствия гипогликемии, гипогликемический синдром

Разумеется, состояние гипогликемии является очень опасным и может приводить к серьезным осложнениям, в т. ч. к летальному исходу. Даже регулярные колебания уровня сахара в крови грозят человеку проблемами со здоровьем.

Самую большую опасность для человеческого мозга представляет транзиторная гипогликемия. Наш мозг не в состоянии долго обходиться без нужного ему количества сахара. Ему требуется энергия в больших количествах. Поэтому при острой нехватке глюкозы, он немедленно начнет подавать сигналы и требовать еду.

Падение глюкозы ниже определенного уровня (примерно 2 ммоль/л) способствует развитию гипогликемической комы. При отсутствии срочных реанимационных мероприятий идет массовая гибель клеток головного мозга. При гипогликемии происходит ослабление мозговых функций, что является благодатной почвой для развития инсультов, амнезии, различных расстройств внутренних органов.

Гипогликемия у детей

  • Отсутствие сбалансированного питания.
  • Стресс (см. также — как избавиться от стресса).
  • Избыточная физическая активность.
  • Наличие сахарного диабета.
  • Болезни нервной системы.
  • Врожденная непереносимость лейцина.
  • Повышенное содержание в крови кетоновых тел.

Признаками гипогликемии у детей будут: запах ацетона изо рта, бледные кожные покровы, отсутствие аппетита, рвота. Многократная рвота может приводить к обезвоживанию организма, потере сознания, повышенной температуре тела. В некоторых случаях целесообразным будет использование капельниц с глюкозой и лечение в условиях стационара под наблюдением врачей.

После того как сахар будет снижен, нужно обязательно наладить правильный рацион питания с большим количеством овощей, фруктов, морепродуктов. Питаться лучше часто и понемногу, чтобы не нагружать внутренние органы.

При наличии лейциновой гипогликемии, которая является врожденной и характеризуется нарушенными обменными процессами, требуется более серьезный подход к терапии. Диету в данном случае подбирает врач, так как здесь необходима специфическая коррекция употребления белковой пищи (исключение яиц, рыбы, орехов и других продуктов).

Состояние гипогликемии оказывает крайне негативное влияние на развитие ребенка. Более того, оно является опасным для жизни из-за выраженных нарушений обменных процессов.

Лечение гипогликемии, гипогликемические препараты

Терапия данной патологии на начальной стадии подразумевает достаточный прием углеводсодержащей пищи пациентом.

Вторая стадия требует немедленного употребления легкоусвояемых углеводов (сладкого чая, компота, варенья). Подобные продукты предотвращают дальнейшее развитие гипогликемии и нормализуют состояние больного.

Неотложная помощь требуется на третьей стадии. Рекомендуется внутривенное введение 40% раствора глюкозы для предотвращения отека головного мозга. Здесь уже показана госпитализация для предотвращения возможных осложнений и коррекционной терапии, направленной на снижение сахара.

Все гипогликемические препараты обладают похожим механизмом действия. Разделяют их на несколько групп:

  • Производные сульфонилмочевины («Глибенкламид», «Гликвидон»). Это самая популярная группа используемых средств.
  • Меглитиниды («Репаглинид»).
  • Тиазолидиндионы («Росиглитазон», «Троглитазон»).
  • Бигуаниды («Глюкофаж», «Сиофор»).
  • Ингибиторы альфа-глюкозидазы («Миглитол», «Акарбоза»).

При выборе препарата для конкретного пациента надо обязательно учитывать индивидуальные особенности больного и возможные побочные эффекты медикаментозных средств. Кроме того, важно правильно рассчитать нужную дозировку.

Гипогликемическая кома всегда лечится в отделении реанимации. Как правило, используется струйное введение глюкозы внутривенно и инъекция глюкагона внутримышечно. В отдельных случаях показано введение адреналина для того, чтобы повысить эффективность терапии.

Если ни одно из вышеперечисленных мероприятий не принесло результата, назначается внутривенное или внутримышечное введение гидрокортизона. Обычно это приводит к стабилизации состояния пациента.

Дабы предотвратить отек головного мозга, можно ввести внутривенно сернокислую магнезию.

Хороший эффект в лечении гипогликемического состояния показала в медицинской практике оксигенотерапия.

После вывода пациента из комы, ему обязательно назначаются лекарственные препараты для улучшения процессов микроциркуляции («Кавинтон», «Церебролизин», глутаминовая кислота).

Диета при гипогликемии

В диете важно регулярно принимать пищу, чтобы не допускать чувство голода.

Что касается рациона, то требуется ограничить себя в простых углеводах в виде кондитерских изделий, пшеничной муки, меда, сладких фруктов и овощей.

Конечно, первое время будет трудно соблюдать эту диету, ведь организм привык к сладкому. Но надо немного потерпеть, и через пару недель эта тяга пропадет. Предпочтение нужно отдавать сложным углеводам и белкам.

Список рекомендуемых продуктов: нежирные сорта мяса и рыбы. Яйца, несладкие фрукты и ягоды, овощи, молочная продукция, цельнозерновые каши.

Также важным условием будет полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Данная диета непременно приведет к постепенной стабилизации уровня сахара. А вместе с этим обязательно улучшится и общее состояние организма, появится бодрость и энергия.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий необходимо строгое соблюдение режима питания, выполнение назначений врача, систематические занятия спортом, контроль уровня глюкозы в крови с помощью специального прибора – глюкометра. Диабетикам рекомендуется всегда иметь при себе продукты, содержащие быстроусвояемые углеводы, чтобы при появлении необходимости купировать возникший приступ гипогликемии.

В случае наличия предрасположенности к гипогликемии алиментарного характера, важна организация частого и дробного питания. Пища должна отличаться высоким содержанием белков, жиров и пищевых волокон. Нельзя нарушать режим питания, сидеть на диетах.

В качестве профилактики также можно использовать некоторые способы из народной медицины.

Например, полезным будет употребление чая с шиповником, экстракта левзеи в каплях, топинамбура в сыром виде.

Если брать приправы, то ароматная корица обладает способностью к нормализации глюкозы в крови. В день достаточно будет употребление всего одной чайной ложки, которую можно добавить в любой напиток или фруктовый салат.

Первые признаки гипогликемии зачастую могут не казаться чем-то опасным, но на самом деле последствия могут быть серьезными и даже необратимыми. Поэтому относитесь внимательно к своему здоровью, и при появлении тревожных симптомов сразу же обращайтесь к врачу.

Использованные источники: domadoktor.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  К чему приводит гипогликемия

  Приступ гипогликемии что делать

Гипогликемия: симптомы, причины, первая помощь, последствия

Гипогликемия относится к патологическим состояниям временного характера, при котором уровень глюкозы периферической крови опускается ниже минимальной границы 3,5 ммоль/л. При данном отклонении формируется особый симптомокомплекс, который называют гипогликемическим синдромом.

Состояние особенно опасно для пациентов с сахарным диабетом, поскольку при отсутствии экстренной компенсации глюкозы крови может развиться гипогликемическая кома.

Причины развития гипогликемии

Физиологические

То есть симптомы гипогликемии могут возникнуть у здорового человека при следующих состояниях и провоцирующих факторах:

  • Голодание, недостаточность питания, диеты (с дефицитом минералов, клетчатки, витаминов). Это самая частая причина развития симптомов гипогликемии у относительно здорового человека. Если длительное время воздерживаться от нормального питания, а потом съесть углеводные продукты, сахар в крови быстро поднимается, но также быстро и расходуется до уровня, меньшего нормы.
  • Недостаточный питьевой режим . Недостаток воды в организме приводит к компенсаторному расходу сахара крови на поддержание нормальной жизнедеятельности.
  • Стресс . Эмоциональный стресс активирует работу эндокринной системы, что приводит к быстрому расходу сахара крови за короткий временной промежуток.
  • Злоупотребление в рационе рафинированными углеводами . Поджелудочная железа на фоне постоянного избытка сладкого привыкает вырабатывать большое количество инсулина. При постоянном избытке инсулина уровень глюкозы крови стремится к снижению.
  • Сильная физическая нагрузка . Организм увеличивает потребление запасенного гликогена и расход сахара крови при интенсивных тренировках или тяжелом физическом труде, приводя к физиологическому падению глюкозы крови.
  • Период менструации . Падение уровня сахара может возникнуть на фоне резкого падения продукции эстрогена и прогестерона, которые в нормальной концентрации повышают (эстроген) и нормализуют (прогестерон) сахар крови.
  • Физиологическая гипогликемия новорожденных первых суток жизни . Сразу после рождения энергетические потребности ребенка покрывает материнская глюкоза, небольшое количество которой сохраняется в пупочной вене. Но быстрое истощение запасов гликогена приводит к падению уровня глюкозы на 1-2 часу жизни. Постепенно, при налаживании питания у здоровых детей этот показатель восстанавливается. Однако может иметь место и врожденная патология.
  • Введение большого объема физраствора (NaCl) внутривенно , приводящее к искусственному понижению сахара крови.

Причины гипогликемии у диабетиков

Пропуск приема пищи диабетиком . Нуждаясь в энергии, организм начинает расходовать глюкозу из депо – гликогена или проще говоря крахмала, запас которого у людей с сахарным диабетом мал и не возмещает потребности в глюкозе (см. симптомы сахарного диабета).

  • Передозировка инсулина или сахароснижающих препаратов , которые могут повышать уровень инсулина в крови. Это приводит к дисбалансу (инсулина в крови больше, чем глюкозы), печень начинает расщеплять гликоген – депо глюкозы. Синтезированный сахар поступает в кровь, чтобы справиться с высоким уровнем инсулина. Т.е. такой компенсаторный механизм спасает организм от гипогликемии, только у больных диабетом запас гликогена невелик, что автоматически повышает риск понижения уровня сахара крови.
  • Патологические причины у людей, не страдающих сахарным диабетом

    Перечисленные ниже причины также могут реализоваться и у диабетика, только гипогликемия всегда будет протекать ярче и наступит быстрее, нежели у людей без сахарного диабета.

    • Обезвоживание . При обезвоживании в периферической крови наблюдается дефицит витаминов, микроэлементов и сахара крови, поскольку они покидают организм с потом и мочой и не компенсируются извне (см. симптомы и причины обезвоживания).
    • Истощение . При истощении резерв гликогена падают до критического уровня, соответственно, глюкоза не поступает извне и уже не может компенсироваться внутренними запасами организма.
    • Заболевания печени (цирроз, некроз, печеночная недостаточность), при которых нарушается процесс образования глюкозы (см. симптомы заболеваний печени).
    • Недостаточность гормонов : кортизола (может возникнуть на фоне отмены кортикостероидных препаратов, хроническая недостаточность коры надпочечников), гормона роста, адреналина и глюкагона, стимулирующих мобилизацию глюкозы в печени, гипопитуитаризм (недостаточность функции гипофиза)
    • Нарушение всасывания углеводов — заболевания ЖКТ (колиты, энтериты, демпинг-синдром).
    • Менингиты, энцефалиты, саркоидоз
    • Алкоголизм, передозировка алкоголя . Метаболизм этилового спирта происходит в печени при помощи фермента алкогольдегидрогеназы. Кофактором, запускающим данный процесс, служит НАД – особое вещество, которое участвует и в синтезе глюкозы. Чем больше алкоголя поступает в организм, тем большему расходу подвергается НАД, параллельно тормозя процесс глюконеогенеза и приводя к падению глюкозы в крови.
    • Критическая недостаточность жизненно важных органов : сердца, печени, почек (см. симптомы заболеваний почек)– приводящая к дисфункции организма в целом и нарушению регуляции сахара крови.
    • Сепсис . Повышается потребление глюкозы тканями с большим количеством макрофагов, параллельно увеличивается продукция инсулина и значительно уменьшается синтез глюкозы в печени.
    • Инсулинома поджелудочной железы (доброкачественные или злокачественные новообразования бета-островков), на фоне которой происходит чрезмерная утилизация глюкозы.
    • Врожденные аномалии развития : аутоиммунная гипогликемия, 5-клеточная гиперсекреция, 7-эктопическая секреция инсулина, при которых имеет место недостаточная продукция глюкозы.

    Механизм формирования глюкозы крови

    После съедания углеводной пищи организм получает глюкозу, которая разносится кровью по всем клеткам. Как только глюкоза начинает попадать в кровь (всасываться из ЖКТ), поджелудочная железа начинает выделять гормон инсулин, который помогает клеткам использовать поступивший сахар в качестве источника энергии. У здоровых людей количество поступившей глюкозы и ответная доля инсулина всегда равны друг другу.

    У больных инсулинозависимым диабетом поджелудочная железа не способна продуцировать требуемое количество инсулина, и они должны вводить его извне, причем в правильной дозе.

    Классификация

    По тяжести течения состояние недостатка глюкозы крови подразделяется на 3 степени:

    • Легкая (2,7-3,3 ммоль/л, см. норма глюкозы в крови) – человек находится в сознании, может самостоятельно купировать недостаток глюкозы. При дальнейшем не поступлении глюкозы в кровь, в течение 20-30 минут может развиться тяжелая степень и даже кома.
    • Тяжелая (2-2,6 ммоль/л) – человек в сознании, но не может помочь себе без посторонней помощи.
    • Гипогликемическая кома (

    Внимание. Съесть или выпить что-то одно из предложенных вариантов! Нельзя превышать указанное количество.

    Если через 15-20 минут сахар крови не повысился, а состояние остается неудовлетворительным, следует снова принять 15-20 гр простого углевода. Состояние человека улучшается в течение часа после принятия легких углеводов, т.е. не стоит ждать мгновенного облегчения после приема таблетки глюкозы.

    Тяжелая степень

    • Быстро дать человеку 12-15-20 гр легкоусвояемого углевода. Через 20 мин человек должен съесть еще 15-20 гр сложного углевода (хлеб, печенье крекер, хлебцы, каша).
    • Если человек сильно расторможен, может глотать, но уже не способен жевать, глюкозу следует дать в виде раствора, растворив необходимое количество таблеток в небольшом количестве воды. Или просто предложить сладкой воды.
    • За рубежом продается глюкоза в гелеобразном состоянии, которым можно смазывать полость рта, где сахар быстро начинает всасываться в кровь.

    Гипогликемическая кома

    Если человек находится в бессознательном состоянии либо сознание его спутанно, пероральный прием жидкостей и других продуктов исключен! Следует вызвать скорую.

    Первая помощь заключается во внутримышечной инъекции 1 мл глюкагона – экспресс наборы с 1 шприцом и препаратом продаются в аптеках. В условиях стационара лечение гипогликемии осуществляют внутривенным введением глюкозы 40 %. Если состояние не купируется, прибегают к подкожному введению адреналина и другим реанимационным мероприятиям.

    Последствия гипогликемии

    Частые приступы состояния могут спровоцировать ангиопатии сосудов ног и глаз, увеличивают риск развития болезней сердца, сосудов и головного мозга. Смерть человека, впавшего в гипогликемическую кому, происходит из-за отмирания клеток головного мозга, которые питаются глюкозой. Это крайний случай, но вполне реальный, если вовремя не помочь человеку.

    Использованные источники: zdravotvet.ru

    СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

      Похудел и гинекомастия прошла

      Гинекомастия операция армия

    Гипогликемия: что это такое и как ее лечить?

    Состояние, когда понижается уровень глюкозы в крови, называется гипогликемией. Оно может развиться очень быстро, иногда – за несколько минут. В таком случае, при признаках гипогликемического состояния, требуется принять неотложные меры. Гипогликемия может возникать: у больных сахарным диабетом, вследствие приема некоторых медикаментов, а также у здоровых людей, ограниченных в питании, или при недостаточном количестве сахара в еде.

    Причины гипогликемии

    Возникновение гипогликемии, может быть вызвано разными причинами:

    • заболевания печени, при которых нарушается углеводный обмен;
    • нарушение работы гипофиза или надпочечников;
    • превышение дозы противодиабетических препаратов, при диабете 2 типа;
    • повышенная выработка инсулина организмом;
    • чрезмерное употребление спиртных напитков. Тяжелое гипогликемическое состояние может возникнуть во время опьянения, когда в печени исчерпывается запас углеводов;
    • большие физические нагрузки;
    • у здоровых людей — употребление некоторых лекарственных препаратов, не связанных с лечением диабета, например, сульфаниламидов в сочетании с ацетилсалицилатами;
    • диабет беременных (часто возникает у женщин на последних неделях беременности);
    • низкокалорийные диеты и различные методы голодания.

    Симптомы

    Что это такое – гипогликемия? Эту серьезную реакцию организма, требующую применения неотложных методовлечения, принято разделять на гипогликемическое состояние и гипогликемическую кому.

    Гипогликемическое состояние

    При начальной стадии недостатка сахара в крови (при сахарном диабете), появляются такие симптомы гипогликемии, которые можно выявить самостоятельно:

    • внезапное появление потливости и дрожания рук, чувство сильного голода, общая слабость и головные боли, раздражительность и тахикардия. Если не принять меры (можно съесть что-то сладкое, например, 2-3 ст. ложки меда), может возникнуть дрожь во всем теле, двоение в глазах или профузное потоотделение;
    • психические нарушения в виде: внезапного появления агрессивности и беспричинного состояния страха, потери ориентации в окружающей обстановке, появление галлюцинаций. Часто, видя такого человека, люди принимают его за пьяного или психически больного, вследствие чего, ему не оказывается своевременная помощь. Далее появляются сильные судорожные сокращения мышц лица, а также возможно появление тонических и клонических судорог, которые можно спутать с эпилептическим припадком, после чего наступает кома;
    • для состояния, когда понижается уровень глюкозы, также характерны изменения в работе сердца и сосудистой системы. Проявляется это падением артериального давления, возникновением аритмии и тахикардии, развитием приступа стенокардии;
    • если форма сахарного диабета носит компенсированный характер, то сахар и ацетон в моче не повышаются. А при декомпенсированном – в крови отмечается повышенный уровень гормонов коры надпочечников, АКТГ и катехоламинов, которые влияют на развитие кетоацидоза, вследствие чего, уровень ацетона в моче повышается.

    Гипогликемическая кома

    Гипогликемическую кому можно назвать самым опасным состоянием, при снижении уровня глюкозы в крови до критических показателей. Состояние развивается быстро, иногда при слабом проявлении каких-либо признаков его наступления. Развитие его может быть в течение нескольких минут, и может вызвать потерю сознания и паралич жизненно важных центров мозга.

    Предвестниками комы может быть начальная стадия гипогликемии, которую важно своевременно выявлять (симптомы были описаны выше). Если, по этим признакам, не удалось распознать причину их возникновения, и не была оказана первая помощь, то возникают судороги, появляется рвота и сознание отключается. Такое состояние называется – гипогликемической комой.

    Для человека в состоянии гипогликемической комы характерны: бледность кожных покровов, повышенная влажность кожи, дыхание остается ровным, тургор глазных яблок не отличается от обычного, мышцы находятся в тонусе, язык влажный, запах ацетона – отсутствует.

    При неоказании срочной помощи, отмечается поверхностное дыхание, падение давления, замедление сердечного ритма, понижается температура тела, наступает атония мышц и отсутствие рефлексов, зрачки перестают реагировать на свет. Все это может закончиться летальным исходом.

    Гипогликемия у детей

    Недостаточность глюкозы у детей, требует неотложного лечения, во избежание тяжелых последствий (особенно, при сахарном диабете). Вызывается гипогликемия у детей, чаще всего следующими факторами:

    • нарушениями обмена веществ;
    • патологией нервной и эндокринной систем;
    • неправильным питанием (несбалансированным);
    • повышенной выработкой инсулина;
    • большими физическими нагрузками.

    Также, частой причиной возникновения данного состояния, может являться непереносимость лейциновой аминокислоты, за счет чего в крови повышается уровень кетоновых тел.

    Признаки гипогликемии у детей, такие же, как и у взрослых, о которых было сказано выше. В поведении ребенка происходят изменения: капризы или смех без причины, спутанная речь, голод, дрожание мышц, слабость, появление головокружения.

    При медленном развитии нехватки глюкозы в крови ребенок становится слабым и вялым, постоянно спит, кожные покровы бледнеют.

    При возникновении гипогликемии во время сна, ребенок начинает сильно потеть, кожа становится бледной, ему могут сниться кошмары. Утром, детей беспокоят головные боли и слабость в мышцах.

    Лечение

    Приступ гипогликемии, при сахарном диабете, нужно всегда стараться ликвидировать в начальной стадии и не давать ему развиваться. Как лечить гипогликемию, при появлении первых признаков? Для этого потребуется следующая терапия:

    • съесть или выпить продукт, содержащий быстрые углеводы. Это могут быть: 2-3 ст. ложки меда, стакан яблочного или виноградного сока, 2-3 ст. ложки сахара или 4-5 кусочков рафинада (можно растворить в теплой воде), стакан кваса;
    • также, рекомендуется лечь в постель и съесть 1 яблоко. Обычно, через 15 минут все симптомы гипогликемии исчезают;
    • для профилактики повторного появления этих признаков, теперь можно употреблять «медленные углеводы», а именно: бутерброд из черного хлеба, булку, печенье, конфеты и т.д.

    Лечение гипогликемической комы

    • В первую очередь, если человек чувствует, что наступает осложнение гипогликемии, а именно, состояние ухудшается, необходимо обратиться за помощью к окружающим его людям, чтобы они вызвали неотложку.
    • Если есть возможность, после измерения глюкометром уровня сахара, необходимо ввести в мышцу или подкожно 1 мл глюкагона. Этот укол может сделать, по вашей просьбе, любой человек, поэтому необходимо всегда иметь при себе раствор глюкагона, чтобы своевременно начать лечение.
    • Когда больной еще в состоянии глотать, ему дается сладкий напиток (лучше теплый). Если человек теряет сознание и не способен глотать, то его необходимо положить на бок, сделать глюкагон, за щеку положить кусочек сахара и ждать приезда скорой помощи.
    • По приезду скорой, врач вводит 70-80 мл 40% раствора декстрозы. Если по прошествии 20 минут, больному не становится легче, и он все еще находится без сознания, подключается капельница с 5-10% раствором декстрозы.
    • В процессе оказания помощи, больной транспортируется в больницу, для оказания, если потребуется, реанимационных мероприятий.

    Профилактика

    При склонности к появлению гипергликемии, при сахарном диабете, необходимо следовать следующим рекомендациям:

    • прием пищи должен быть не менее 6 раз в день. После вечернего введения инсулина (перед ужином), потребуется легкий перекус перед сном, чтобы избежать ночного недостатка сахара в крови. Рекомендуется употреблять хлеб или кисломолочные напитки, гречневую или овсяную каши, сыр или колбасу;
    • следует контролировать уровень глюкозы перед сном, если тест показывает меньше 5,7 ммоль/л, то это указывает на опасность возникновения диабетического криза ночью. Поэтому, вечерний укол инсулина (продленного действия) требуется перенести на 22 часа или позже.

    соблюдать четкие предписания лечащего врача, по приему медикаментов, снижающих уровень сахара, в том числе и инсулина.

    Также, для профилактики снижения сахара, больному требуется иметь при себе, так называемую «пищевую аптечку». В ее составе должны быть: таблетки глюкозы, кусочки сахара, печенье, какой-либо сладкий напиток, бутерброды. В аптечку желательно добавить ампулу глюкагона и одноразовый шприц. Особая важность, иметь при себе такую аптечку, возникает, если вы собираетесь в загородную поездку.

    Использованные источники: gormonoff.com

    ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

      Похудел и гинекомастия прошла

      Лечение гипогликемии рекомендации

    Гипогликимия: причины, симптомы и как лечить

    Экология жизни. Здоровье: Гипогликемия – патологическое состояние, которое характеризуется низким уровнем содержания глюкозы в крови (ниже 3,3 ммоль/л).

    Что такое гипогликемия?

    Гипогликемия – патологическое состояние, которое характеризуется низким уровнем содержания глюкозы в крови (ниже 3,3 ммоль/л).

    Как вообще в нашей крови формируется определенный уровень сахара, и почему он может падать до критической отметки? После того, как мы принимаем пищу, содержащую углеводы, из них извлекается глюкоза, и распространяется по всем закоулкам организма. Это топливо, без которого мы не можем жить. В ответ на попадание глюкозы в кровь поджелудочная железа синтезирует особый гормон – инсулин, который и позволяет клеткам нашего тела получать энергию из глюкозы.

    Резкое падение уровня сахара в крови опасно, поскольку человека можно потерять буквально за 30 минут. Среди диабетиков гуляет фраза: «инсулин – это лекарство для умных». Почему так говорят? Потому что жертвами гипогликемии почти всегда становятся невнимательные и безответственные люди, пренебрегающие советами врача, и колющие себе некорректные дозы инсулина при первых же признаках плохого самочувствия. Не нужно поддаваться панике. Всегда можно миновать опасность, если действовать правильно и последовательно.

    Гипогликемия может возникнуть как из-за недостаточного количества сахара, употребляемого в пищу, так и из-за усиленной выработки организмом гормона инсулина, отвечающего за переработку глюкозы.

    Причины гипогликемии

    Сахарный диабет бывает нескольких типов. Упростим наше повествование и скажем, что есть инсулинозависимая форма диабета, а есть инсулиннезависимая. Так вот, люди с первым типом заболевания вынуждены делать себе инъекции инсулина с таким расчетом, чтобы его хватило на переработку ровно того количества глюкозы (в ХЕ – хлебных единицах), что получено из пищи. Уколы ставятся через равные промежутки времени, они коррелируются с приемами пищи, а дозировку определяет лечащий врач-эндокринолог.

    Если больной ввел себе больше инсулина, чем требуется для расщепления поступившей в организм глюкозы, печень начинает спасать положение и вбрасывать в кровь стратегический запас крахмала – гликогена. Но когда закрома пусты, приступа гипогликемии не избежать.

    В том-то и беда, ведь у диабетиков неоткуда взяться большому или хотя бы стандартному запасу гликогена. Эти люди потребляют крайне мало крахмалистых продуктов, у них буквально каждый углевод на счету (причем, на нехорошем счету).

    Перечислим по порядку все возможные причины гипогликемии:

    • Некорректная дозировка инсулина;
    • Длительный период времени вообще без пищи (более 6-ти часов);
    • Интенсивная физическая нагрузка, повлекшая за собой полное опустошение организма от глюкозы (включая запас гликогена в печени);
    • Снижение количества сахара в крови также может быть связано с употреблением алкоголя.
    • Гипогликемия может возникнуть из-за неправильной диеты или употребления отдельных медикаментов, плохо сочетающихся с противодиабетическими препаратами (аспирин, варфарин, аллопуринол, пробенецид и др.), усиливающими действие инсулина. Это могут быть не только специализированные средства, вроде ДиаБеты, Глиназа, Прандина, Старликса, Янувии или Диабенеза. Есть медикаменты, не относящиеся к группе сахароснижающих препаратов, но все равно вступающие в опасное взаимодействие с инсулином.

    Критическое падение уровня глюкозы в крови может спровоцировать гипогликемический синдром не только у людей, страдающих сахарным диабетом. Вот вам пример из обычной жизни: пожилой мужчина, страдающий ожирением, под давлением супруги решил худеть. И не нашел ничего лучше, кроме как прислушаться к известному совету: меньше лопай, больше топай. Длительное время он отказывался от привычной еды, подаваемой на стол в семье: картошки, макарон, каш. Практически голодал и часто жаловался на головные боли.

    Кризис наступил, когда он отправился на рыбалку с друзьями на все выходные. Мужчины два дня мерзли, тягали снасти, гребли на лодках и питались почти одной только рыбой (то есть, безуглеводной пищей). А для поддержания боевого духа пили водку. В итоге наш герой потерял сознание и чудом был вовремя доставлен в больницу, где и узнал, наконец, что у него низкий уровень сахара в крови.

    Если человек не болеет сахарным диабетом, гипогликемия может оказаться симптомом другого заболевания эндокринной системы. Для установления точного диагноза необходимо пройти медицинское обследование и заняться лечением болезни, ставшей причиной данного патологического состояния.

    Симптомы гипогликемии

    Симптомы гипогликемии начинают проявляться, если уровень сахара в крови человека опускается ниже нормы, составляющей 3 ммоль/л.

    У всех больных болезнь проявляется по-разному, поэтому следует знать, на какие симптомы нужно обратить внимание в первую очередь.

    Люди с гипогликемическим синдромом часто испытывают головокружение, ухудшение сознания, нервозность, голод, головную боль и озноб. Пульс больного учащается, кожа становится бледной, появляется потливость, нарушается координация движений и концентрация. Человек может потерять сознание или даже впасть в кому.

    Важно знать, что гипогликемия имеет три степени тяжести: легкую, среднюю и тяжелую. Чем ниже опускается уровень сахара в крови, тем ярче выражены симптомы.

    При легкой гипогликемии показания глюкометра опускаются ниже 3,8 ммоль/л. Больной ощущает необъяснимую тревогу, нервозность, тошноту, голод, его знобит, немеют кончики пальцев или губы; может проявиться тахикардия.

    Гипогликемия средней тяжести проявляется ухудшением сознания и настроения: человек тревожен, раздражителен, испытывает трудности при концентрации или мышлении. Зрение затуманивается, кружится и болит голова. Из-за слабости и нарушения координации движений человек ходит и разговаривает с трудом.

    Если уровень сахара в крови опускается ниже 2,2 ммоль/л – это признак тяжелой гипогликемии. Такое состояние может привести к эпилептическому припадку, судорогам, потере сознания и коме. Температура тела значительно снижается.

    Люди, страдающие тяжелой гипогликемией длительное время, подвержены возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, поражений мозга.

    Не стоит забывать, что симптомы гипогликемии могут быть схожи с симптомами других заболеваний, поэтому больному обязательно необходима консультация врача.

    Осложнения и последствия гипогликемии

    Чем опасен гипогликемический синдром, как таковой, мы уже обсудили. Но часто повторяющиеся «обвалы» уровня сахара в крови чреваты не менее серьезными проблемами. Мелкие периферические сосуды разрушаются, а от этого, в первую очередь, страдают глаза и ноги. У человека со временем может развиться ангиопатия и слепота.

    Низкий уровень глюкозы крайне опасен для головного мозга. Этот орган – самый прожорливый в нашем организме, и как только ему не хватает сахара, он начинает отчаянно сигналить и требовать еды. Долго обходиться без сахара мозг физически не может, вот почему при уровне глюкозы в крови ниже 2 ммоль/л у человека наступает гипогликемическая кома. Если больного вовремя не реанимировать, клетки головного мозга погибнут, а это означает летальный исход.

    Другие органы нашего тела тоже постоянно нуждаются в глюкозе и реагируют на её дефицит очень болезненно. Уйма времени ушла бы на перечисление всех синдромов и болезней, поражающих человека с низким уровнем сахара в крови. Просто скажем, что этого состояния лучше не допускать. Как это сделать? Читайте далее.

    Лечение гипогликемии

    Люди, у которых существует риск возникновения гипогликемического синдрома, обязательно должны тщательно следить за своим состоянием и регулярно проводить замеры сахара в крови: ситуациям, которые могут привести к его снижению, следует уделять пристальное внимание.

    Очень важно вовремя заметить первые симптомы гипогликемии и принять меры для их устранения.

    Если уровень сахара падает ниже нормы, нужно выпить фруктового сока, съесть кусочек сахара, конфету или другую богатую углеводами пищу.

    Люди из близкого окружения больного также обязаны знать симптомы гипогликемии и уметь оказывать первую помощь при ухудшении самочувствия. Важно всегда иметь при себе карточку или листок с медицинской информацией на тот случай, если приступ гипогликемии случится далеко от дома.

    У больных сахарным диабетом гипогликемия может возникнуть из-за употребления алкоголя или пропущенного приема пищи, поэтому необходимо постоянно соблюдать сбалансированную диету, вовремя принимать противодиабетические лекарства, избегать тяжелых физических нагрузок и стрессовых состояний.

    При гипогликемии больному лучше воздержаться от приема в пищу простых углеводов, но употреблять белковую пищу или сложные углеводы. Во время приступа гипогликемии стоит также иметь при себе таблетки глюкозы или глюкозный гель.

    Приводим список продуктов, которые можно принять в случае ухудшения состояния:

    • сладкие конфеты;
    • фруктовый сок;
    • молоко;
    • мед;
    • сахар;
    • кукурузный сироп

    Через четверть часа после приема сахаросодержащего продукта нужно проверить уровень сахара в крови. Если он не поднимается выше 3,8 ммоль/л, стоит съесть еще что-то из вышеперечисленных продуктов.

    Если гипогликемические реакции происходят чаще пары раз в неделю, обязательно нужно обратиться к лечащему врачу.

    Люди, подверженные гипогликемии, часто теряют сознание. Лучше всего в таком случае поможет инъекция глюкагона, повышающего уровень сахара в крови. Дозировки и особенности применения этого препарата необходимо заранее обсудить с лечащим врачом.

    Чтобы избежать появления симптомов тяжелой гипогликемии, больной должен всегда иметь при себе сахар, конфеты и другую пищу, содержащую углеводы (крекеры, сыр, фруктовый сок и др.)

    Лечение гипогликемии сбалансированной диетой

    Гипогликемия может свидетельствовать о сахарном диабете или некоторых других заболеваниях, поэтому сначала следует провести медицинское обследование и выявить болезнь, являющуюся причиной этого состояния. Это необходимо для назначения правильного курса лечения и медикаментов. Но бороться с гипогликемией можно и народными методами, в домашних условиях.

    Прежде всего при гипогликемии человек должен уделять особое внимание своему питанию. Пищу нужно принимать регулярно, в одно и то же время, не менее пяти раз в день. Через каждые 3 часа следует съедать небольшие порции насыщенной комплексными углеводами еды. Предпочтение следует отдавать рису, рыбе, капусте, фруктовым сокам, крекерам с арахисовым маслом, молокопродуктам, меду, орехам и проч. Таким образом уровень сахара в крови будет поддерживаться на достаточном уровне.

    Следует ограничить употребление продуктов, содержащих высокий уровень сахара (конфеты, печенье, пирожные): они хоть и повышают содержание глюкозы в крови, но в то же время стимулируют выработку инсулина, отвечающего за её переработку. Спустя некоторое время уровень сахара в крови может стать еще ниже, что вызовет ухудшение самочувствия.

    Лечение гипогликемии травами и ягодами

    Лекарственные растения также способны оказать положительное влияние на обмен веществ в организме, улучшить аппетит и работу органов пищеварения.

    Зверобой, подорожник, брусника и чеснок улучшают обменные процессы в организме. Бруснику и чеснок едят в свежем виде или добавляют в пищу, а из зверобоя и подорожника можно приготовить целебные настои.

    Шиповник, черная смородина и лимон – витаминизированные продукты, полезные при гипогликемии.

    Настой шиповника нужно готовить из неочищенных плодов, залив 1 столовую ложку измельченных ягод двумя стаканами кипятка. Затем настой выдерживают на паровой бане 15 минут, процеживают и пьют по полстакана дважды в день. Для вкуса лекарство можно немного подсластить.

    Черная смородина может помочь при раздражительности, нервозности, успокоить головные боли и нормализировать сон.

    Тысячелистник, облепиха и душица способны тормозить окисление органических веществ. Календула, чабрец и арония улучшат аппетит и работу пищеварительной системы.

    При гипогликемическом синдроме следует использовать рецепт лечебного сбора. Нужно взять по 2 г зверобоя, кровохлебки, пырея, подорожника, ромашки и сушеницы топяной и по грамму полыни и солодки. Смесь заливают двумя стаканами воды и кипятят. Отвар принимают трижды в день (до еды) по 50–75 г. Прием лекарства длится месяц.

    Лечение гипогликемии левзеей и лимонником

    Левзея – растение, которое способно улучшить состав крови, нормализировать количество эритроцитов и лейкоцитов, повысить гемоглобин, улучшить общее состояние организма, придать сил и энергии. Принимают левзею трижды в день в виде настойки, растворяя 15–30 капель в столовой ложке теплой кипяченой воды.

    Лимонник также является замечательным тонизирующим средством, способным не только укрепить иммунную систему, но и заметно улучшить общее состояние при гипогликемии. Из его листьев можно приготовить полезный салат: к лимоннику добавляют мелко нарезанный лук, свежую крапиву, листья одуванчика, столовую ложку растительного масла и сметаны. Благодаря этому простому рецепту больные гипогликемией люди смогут избежать таких симптомов болезни как общая слабость, головная боль, головокружение, сонливость, раздражительность, снижение артериального давления. опубликовано econet.ru

    Автор статьи: Зуболенко Валентина Ивановна, врач-эндокринолог

    Использованные источники: econet.ru

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

      Несахарный диабет в моче

      К чему приводит гипогликемия

    Причины возникновения и методы лечения гипогликемии

    Гипогликемия – это падение уровня глюкозы в крови, при котором организм испытывает энергетическое голодание и вынужден использовать резервные источники энергии. При таких скачках сахара, люди испытывают головокружение, тошноту. Если вовремя не будет оказана помощь, то человек теряет сознание или впадает в кому.

    Симптомы снижения уровня глюкозы в крови

    Гипогликемия – это особая патология, когда уровень глюкозы в крови резко падает. Патология возникает неожиданно, но в группе риска чаще оказываются люди, страдающие сахарным диабетом. Причинами возникновения гипогликемии могут быть недоедание или прием алкоголя. Резкое падение уровня глюкозы в крови опасно для человека тем, что в случае несвоевременной медицинской помощи может привести к летальному исходу.

    Людям, которые никогда не сталкивались с гипогликемией, сложно обнаружить у себя ее симптомы, а само недомогание даже не связывается с падением уровня сахара в крови. Первые симптомы гипогликемии неярко выражены. Человека знобит, он теряет концентрацию мысли. Это общее недомогание может возникать и проходить очень быстро. Часто такие упадки сил сопровождаются чувством голода. Человеку кажется, что он сейчас упадет в обморок.

    Следующие признаки гипогликемии противоположены первым ее проявлениям:

    • человек становится возбужденным;
    • сердцебиение учащается;
    • появляется раздражительность;
    • пропадает концентрация внимания.

    Последняя стадия гипогликемии – это постепенное отключение сознания. Человек полностью теряет контроль над своим телом, его руки и ноги перестают ему подчиняться. Сонливость накатывает волнами. Люди, которые окружают человека в этот момент, могут принять такое состояние за обычный обморок.

    И когда человек теряет сознание, очевидцы будут предпринимать обычные действия, чтобы вернуть ему его. Но это – не обморок, а гипогликемическая кома. Отличие от обморока заключается в том, что тело больного человека какое-то непродолжительное время будут сотрясать судороги.

    Причины возникновения болезни у здорового человека

    Гипогликемия, симптомы которой мало выражены, имеет несколько основных причин возникновения:

    • Недоедание или неправильное питание – это основные причины гипогликемии. Организм человека должен в достатке получать все питательные вещества. Но в наше время очень большой процент населения злоупотребляет диетами, и большинство из них созданы не диетологами. Поэтому несбалансированное питание без достаточного количества витаминов и углеводов может пагубно влиять на здоровье человека. Ведь большинство диет предлагает исключить из рациона сахар в любом виде. Но так как люди после таких голоданий, часто увеличивают употребление мучных и сладких продуктов, то организм перенасыщается быстрыми углеводами. Но и расходует он их тоже незамедлительно. И поэтому такой скачек сахара в крови может вызвать гипогликемический обморок.
    • Нехватка воды – вторая по популярности причина гипогликемии, которая может возникнуть даже у здорового человека без диабета. Люди часто утоляют жажду чаем, кофе, или газированными напитками. Но для нормальной жизнедеятельности организму нужна чистая вода. И если ее недостает, то для поддержания нормального состояния организм используются резервы сахара, которые ограничены.

    • Длительное стрессовое состояние также может спровоцировать гипогликемию. Все люди, испытывающие душевное беспокойство, привыкли утешать себя, заедая стресс кондитерскими изделиями. И чем хуже психологическое состояние, тем больше сахара человек потребляет. И это прямая дорога к сахарному диабету. Но еще, при постоянном употреблении кондитерских изделий, в организме скапливается большое количество инсулина. А он, в свою очередь, снижает уровень глюкозы в крови.

    Но есть люди, которым во время стресса кушать не хочется вовсе. Именно такая группа находится в зоне риска приобрести гипогликемию на стрессовой почве.

    • Занятия спортом или физическая работа – это те виды деятельности, которые могут вызвать недомогания у здорового, но не привыкшего к физическому труду, человека. Во время занятия спортом организм начинает быстро расходовать сахар, что снижает его уровень в крови. Поэтому часто начинающие спортсмены жалуются на недомогание и головокружение.

    Причины возникновения болезни у человека, больного сахарным диабетом

    Основные причины возникновения гипогликемии у людей, больных сахарным диабетом может быть две:

    • Нерегулярный прием пищи. Это основная причина болезни у диабетиков. Врачи даже дали ей название – «гипогликемия натощак». Человеческий организм, в случае нехватки энергии, начинает перерабатывать глюкозу. Но проблема в том, что у диабетиков запас глюкозы в организме ограничен. Поэтому если долго не есть, резерв сахара израсходуется быстро и человек упадет в обморок.
    • Передозировка инсулином – вторая причина болезни людей, больных сахарным диабетом. При попадании в кровь большого количества инсулина в организме диабетика происходит дисбаланс. Уровень сахара резко падает. Происходит выработка синтезированного сахара, чтобы искусственно снизить уровень инсулина.

    Особенности патологии в детском возрасте

    Для здоровья детей гипогликемия намного опасней, чем для взрослых. Ведь юный организм растет, и ему нужны силы и энергия для этого. Но, к сожалению, большинство подростков не следят за питанием, долго сидят перед компьютером, а потом недосыпают. Все это отражается на их здоровье и приводит к хронической усталости. В таком состоянии организм ослаблен и источников энергии у него нет, поэтому приходится перерабатывать глюкозу.

    Если не лечить гипогликемию, она приводит к умственным задержкам в развитии ребенка, поражению нервной системы.

    Так как организм ребенка отличается от организма взрослого человека, то и гипогликемия в нем протекает по-другому. При расщеплении глюкозы в крови появляются кетоновые тела – вид ацетона. Он отравляет организм ребенка, поскольку очень токсичен. Поэтому тело пытается вывести его самостоятельно, посредством рвоты. У ребенка болит голова и живот, кожа бледнеет. Первая помощь будет заключаться в промывание желудка водой, в которой разбавлена сода.

    Детям, страдающим сахарным диабетом, нужно соблюдать строгую диету. В нее должны входить натуральные витамины, которые в больших количествах содержатся в несладких фруктах и ягодах. В рацион также должны входить овощи. Нужно исключить жирные продукты, а готовить пищу желательно на пару.

    Жареное и острое тоже нужно убрать из рациона. Стоит помнить, что все продукты, содержащие большое количество глюконата натрия, должны быть под запретом. Желательно чтобы дети не злоупотребляли выпечкой и конфетами. Быстрые углеводы следует заменить сложными – они в большом объеме содержатся в кашах. Пища должна быть сбалансированной, а ее прием дозирован. Желательно чтобы ребенок кушал шесть или семь раз в день.

    Первая помощь при резком снижении уровня глюкозы в крови

    Первая помощь при гипогликемии должна быть оказана немедленно. Абсолютно здоровым людям невозможно носить с собой все таблетки, от всех болезней. А вот людям, страдающим сахарным диабетом, с собой нужно иметь не только инсулин. Недостаток глюкозы в крови также опасен для здоровья. Ведь если организм функционирует нормально, то после еды в кровь поступает большой объем сахара.

    И в работу вступает поджелудочная железа. Она вырабатывает инсулин, причем его количество равно поступившей глюкозе. Но у диабетиков ситуация другая. Поэтому им всегда нужно носить с собой глюкозу, которая выпускается в форме таблеток. Но если таблеток не оказалось под рукой, то можно заменить ее конфетой, рафинированным сахаром, медом или шоколадом. Первая помощь всегда оказывается с помощью быстрых углеводов.

    Улучшаться состояние начинает в течение первых 15 минут, после приема глюкозы. Если улучшение не наступает, значит, нужно еще раз принять таблетку. Баланс инсулина и глюкозы в крови приходят в норму в течение часа.

    Если первые симптомы были упущены, или на них просто не обратили внимания, и человек находится в предобморочном состоянии, то следует дать ему увеличенную дозу глюкозы. Но нужно знать, что уровень сахара приходит в норму постепенно, поэтому не нужно вливать в диабетика сразу литр сока или другой сладкой жидкости.

    Каждые 10 минут нужно принимать по 100 грамм воды с сахаром. А через полчаса в организм должны поступить сложные углеводы. К ним относятся каши (но только небыстрого приготовления) и все виды хлеба.

    Если человек уже находится в обморочном состоянии, то помочь ему можно только сделав инъекцию глюкозы. Все необходимое для такой процедуры можно найти в аптеке. В набор входит 1 мл глюкагона и шприц. Укол нужно делать внутримышечно.

    Лечение патологии

    Несмотря на симптомы, причины гипогликемии лечение имеют несложное, в любой больнице это стандартная процедура. Главное — чтобы пациента доставили туда как можно быстрее. Первым делом, человеку без сознания будет внутривенно введен препарат Гидрокортизон. После этого состояние пациента быстро стабилизируется, но чтобы прийти в сознание, должно пройти не меньше часа.

    Если пациент так и не выходит из обморока, то врачи попеременно вводят в кровь инсулин и глюкозу с добавлением аскорбиновой кислоты. Она нужна для того, чтобы глюкоза быстрее разлагалась.

    Если пациент уже впал в кому, то ему в срочном порядке делают капельницу с сернокислой магнезией. Она помогает стабилизировать состояние организма и предотвращает появление отеков головного мозга. Чтобы процесс лечения проходил лучше, больному могут сделать переливание крови. Но такую процедуру делают нечасто, так как проблематично найти донора для пациента, больного сахарным диабетом.

    Профилактика

    Чтобы не лечить последствия гипогликемии, нужно предупреждать ее заранее. И в первую очередь должны принимать меры не только диабетики, но и здоровые люди. Не стоит пренебрегать основными рекомендациями:

    • Не нужно есть сладости в большом количестве, но и полностью их исключать сахар из рациона нельзя – все хорошо в меру.
    • Избегать долгих физических нагрузок. Понятно, что все люди, особенно мужчины, должны проявлять физическую активность, иначе будут проблемы со здоровьем. Но если человек болен диабетом или есть подозрение на эту патологию, нужно внимательно следить за уровнем глюкозы в крови, и не связывать свою жизнь с работой, требующей больших ежедневных физических нагрузок.
    • Не употреблять алкоголь. В современной промышленности используется слишком много некачественного сырья, что часто приводит к отравлениям.
    • Следить за диетой. Придется отказаться от кофе и чая, сладких фруктов и соков. Питаться нужно часто, но небольшими порциями.

    Многие люди не обращаются к врачу, после появления первых признаков гипогликемии. Конечно, первые симптомы предотвратить легко самостоятельно или с помощью близких. Но вот в случае наступления второй или третей стадии гипогликемии, для оказания помощи нужен будет специалист. Поэтому если приступ не проходит в течение первого часа нужно в срочном порядке вызвать скорую помощь или обратиться к врачу.

    Ну и, конечно, чтобы гипогликемия не беспокоила, нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

    Использованные источники: serdechka.ru