Преддиабет и гипогликемия

Какие показатели сахара в крови намекают нам на преддиабет?

Что такое преддиабет? Это пограничное состояние организма, когда он уже не функционирует нормально, но нарушение еще не достигло стадии болезни.

Основное нарушение при преддиабете – снижение выработки инсулина поджелудочной железой и так называемая инсулинорезистентность – нарушение усвоения тканями глюкозы.

Из-за этого в крови отмечается повышенный уровень сахара – основной признак преддиабета.

Давайте разберемся, что делать и можно ли вылечить преддиабет полностью?

Причины возникновения и факторы риска

Точная причина возникновения преддиабета пока не известна. Установлено, что часто преддиабет сопутствует ожирению из-за общего нарушения углеводного обмена при этом заболевании.

Факторы риска развития преддиабета:

  • Лишний вес; индекс массы тела более 30 существенно повышает вероятность развития преддиабета;
  • Повышенный уровень сахара в крови, выявленный при анализах;
  • Возраст старше 40 лет;
  • Гестационный диабет, перенесенный во время беременности;
  • Поликистоз яичников у женщин;
  • Высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови;
  • Гипертония;
  • Наследственная предрасположенность.

Состояние преддиабета, если ничего с ним не делать, ведет к сахарному диабету 2 типа. Это серьезное заболевание нуждается в постоянном лечении и может иметь очень тяжелые последствия.

Основные симптомы

Преддиабет на первых порах протекает бессимптомно. Основание для постановки диагноза – высокие показатели сахара в крови:

1) Анализ капиллярной или венозной крови, взятой натощак, на уровень глюкозы.

Норма сахара в крови не превышает 5,5 ммоль/л (6,1 для венозной крови); показатель 6 ммоль/л (6,1-7,0 для венозной крови) говорит о преддиабетном состоянии.

2) Глюкозотолерантный текст (ГТТ). Измерение уровня сахара в крови проводится сначала натощак, затем пациенту предлагается выпить сладкий раствор (глюкоза, разведенная в воде в пропорции 1:4). После этого уровень сахара измеряется каждые полчаса, чтобы увидеть состояние в динамике.

Окончательно уровень глюкозы оценивается через 2 часа после употребления раствора:

  • Норма – менее 7,8 ммоль/л;
  • Преддиабет – 7,8-11,0 ммоль/л;
  • Диабет – более 11,0 ммоль/л.

Тест может дать ложные результаты, если он проводится:

  1. Во время воздействия стрессов;
  2. Во время протекания тяжелых заболеваний, воспалительных процессов или сразу после выздоровления;
  3. Сразу после родов, серьезных операций;
  4. При гепатитах, циррозах печени;
  5. Во время менструации.

Перед проведением теста необходимо исключить прием лекарств и лечебные процедуры.

Помимо лабораторных признаков, могут привлечь внимание и следующие патологические симптомы:

  • Постоянное чувство жажды и учащенные позывы к мочеиспусканию;
  • Нарушения сна, бессонница;
  • Ухудшение зрения;
  • Кожный зуд;
  • Мышечные судороги;
  • Резкое беспричинное снижение веса;
  • Мигрени, головные боли.

Повышенный уровень сахара в крови вызывает ее сгущение и повреждения сосудов.

Сахар из крови усваивается не полностью вследствие инсулинорезистентности – это ведет к нарушению функционирования всех органов и систем. Проявлением этого и являются перечисленные симптомы.

Диагностика

При появлении тревожных симптомов нужно как можно скорее обратиться к эндокринологу. Врач назначит все необходимые анализы и исследования, а также даст рекомендации по питанию. Если у вас будет достоверно выявлено преддиабетное состояние или диабет, необходимо строго следовать предписаниям врача и регулярно измерять уровень сахара в крови.

Если повышенный уровень сахара выявится при общем анализе крови, то вам будет назначен ГТТ, по итогам которого врач примет решение о наличии преддиабета и тактике коррекции этого состояния.

Следует помнить, что преддиабет – это не приговор. Это предболезненное состояние, которое можно полностью устранить, если соблюдать простые рекомендации и быть внимательным к себе.

Лечение преддиабета

Основная задача при лечении преддиабета – добиться стойкого снижения уровня сахара в крови. Это возможно лишь при изменении питания и образа жизни. Если выполнять условия, о которых будет рассказано ниже, то можно добиться полного исчезновения преддиабета.

Иногда врачи назначают медикаментозное лечение для нормализации усвоения тканями глюкозы. Как правило, после длительного улучшения состояния их прием отменяется.

Питание

Питание – один из важнейших факторов улучшения состояния при преддиабете. При соблюдении правил здорового питания и регулярных занятиях физкультурой риск заболеть сахарным диабетом снижается на 58%.

Главное требование — снижение калорийности потребляемой пищи. Это особенно важно при наличии лишнего веса – похудение даже на 10-15% может привести к исчезновению болезни.

Рекомендации по питанию при преддиабете:

  • Исключить сладости и мучные продукты: молочный шоколад, пирожные, торты и т.п.;
  • Исключить жирную пищу;
  • Чаще употреблять пищу, богатую клетчаткой: овощи, фрукты, фасоль;
  • Продукты следует запекать, варить, готовить на пару, но не жарить;
  • Отказаться от употребления сладких газированных напитков в пользу чистой питьевой воды.

Не рекомендуется употреблять утром натощак сладкие фрукты и соки: это вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови.

Лучше сначала съесть что-то несладкое, а фрукты и соки употреблять не ранее, чем через час после завтрака.

Данные рекомендации носят общий характер, индивидуально же подобрать диету поможет врач-диетолог.
Помимо правильного питания, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя. Эти вредные привычки ослабляют организм и вызывают интоксикацию, вследствие чего нарушаются природные регуляторные механизмы. Как следствие – неблагоприятное течение большинства заболеваний и патологических состояний, в том числе и преддиабета.

Физическая активность

Физическая активность важна в той же мере, что и здоровое питание. Именно сочетание диеты с занятиями физкультурой дает максимальный результат. Во время физической активности глюкоза является источником энергии для мышц и головного мозга; улучшается кровоснабжение и восприимчивость тканей к глюкозе.

Рекомендации по занятиям физкультурой при преддиабете:

  • Наиболее эффективно ежедневное выполнение упражнений в течение 30 минут;
  • Повышать физическую нагрузку следует постепенно, ориентируясь на частоту сердечных сокращений. Она не должна быть слишком высокой. Важно, чтобы организм постепенно адаптировался к нагрузкам;
  • Занятия физической культурой должны приносить положительные эмоции. Ведь вы делаете это для себя!
  • Более эффективны тренировки на свежем воздухе. Если нет возможности делать упражнения на улице, необходимо обеспечить хорошее проветривание помещения.
  • Упражнения могут быть самыми разными: тренировки дома, плавание в бассейне, занятия фитнесом, волейбол, бег, ходьба, танцы… А если подключить к этому близких, то хорошее настроение и высокая эффективность обеспечены!

    Альтернативные методы

    Преддиабет является серьезным состоянием, поэтому методы народной медицины можно использовать только после консультации с врачом и при условии соблюдения рекомендаций по здоровому питанию и физическим нагрузкам.

    Известными средствами народной медицины для нормализации состояния при преддиабете являются следующие:

    • Каждое утро перед едой выпивать 1-2 стакана теплой кипяченой воды. Это «запускает» обмен веществ после состояния сна;
    • В течение 3-4 недель употреблять 50 мл отвара листьев черной смородины, черники и корневища девясила перед каждым приемом пищи;
    • За 30 минут до завтрака пить отвар семян льна (2 ст.л. перетертых семян варить в 500 мл воды в течение 5 минут);
    • 2 ст.л. перемолотой гречневой крупы залить стаканом кефира и оставить на ночь; принимать за 30 минут до завтрака и ужина.

    У детей

    Состояние преддиабета может быть диагностировано и в детском возрасте. Симптомы заболевания у детей такие же, как у взрослых.

    Основными факторами развития преддиабета у детей являются:

    • Наследственная предрасположенность (особенно по материнской линии);
    • Ожирение, неправильное питание;
    • Вирусные инфекции (грипп, краснуха и др.): могут вести к нарушениям в работе иммунной системы ребенка, вследствие чего нарушается и усвоение глюкозы.

    В детском организме важную роль в возникновении преддиабета может играть повышенная в этом возрасте секреция соматотропного гормона гипофиза (гормона роста).

    Диагностика преддиабета проводится с помощью тех же анализов, что и у взрослых (для проведения ГТТ достаточно 1,75 г глюкозы на 1 кг массы тела ребенка).

    Своевременное выявление и лечение преддиабета у детей особенно важно. Скорректированное в детском возрасте нарушение с вероятностью до 90% обеспечит полное излечение и отсутствие рецидивов во взрослом возрасте.

    Полезное видео

    Давайте узнаем о проблеме чуть больше:

    Заключение

    Преддиабетное состояние – это сигнал организма о том, что с ним не всё в порядке. Чтобы не довести себя до серьезной болезни, нужно регулярно проходить медицинское обследование, правильно питаться и не избегать физических нагрузок. Только так можно сохранить здоровье и жить комфортно.

    Использованные источники: diabet.guru

    ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

      Несахарный диабет в моче

      Похудел и гинекомастия прошла

    Преддиабет — первые признаки заболевания, диагностика, методы лечения и подробная диета

    Опасность заболевания преддиабет заключается в том, что в большинстве случаев, согласно статистике и прогнозам специалистов, оно перерастает в сахарный диабет второго типа в течение нескольких лет. Преддиабетическое состояние не является необратимым, и при развитом уровне самоконтроля и четком соблюдении врачебных предписаний больной может сохранить свое здоровье и привести показатели сахара крови к норме.

    Что такое преддиабет

    Преддиабетическое состояние характеризуется нарушенной толерантностью организма пациента к глюкозе. При преддиабете объемы выработки фермента поджелудочной железой несколько снижается, а уровень сахара в крови уже выше нормы, но еще не достигает отметок, при которых диагностируется сахарный диабет второго типа. Ранее это заболевание называли диабетом нулевой стадии.

    Причины

    Главной причиной преддиабета (как и диабета второго типа) является изменение резистентности тканей к инсулину. Одна из функцией этого гормона заключается в транспортировке глюкозы к клеткам тела. При попадании в кровь углеводов поджелудочная железа вырабатывает инсулин, и при регулярном превышении уровня сахара постепенно развивается инсулинорезистентность – снижение эффективности действия гормона, способности мембран клеток распознавать его и задействовать в переработке глюкозы.

    Кроме развития инсулиноустойчивости, к преддиабету может приводить снижение выработки инсулина при панкреатите или различных заболеваниях поджелудочной железы (опухолях (инсулиноме), кистозных изменениях, травмах). Согласно статистике, в группу риска возникновения преддиабетического состояния попадают пациенты:

    • с ожирением;
    • с гипертонией (повышенным артериальным давлением с показателями от 140/90 и выше);
    • с неустойчивыми показателями результатов анализа уровня глюкозы;
    • повышенным уровнем холестерина и триглицеридов;
    • в возрасте старше 45 лет;
    • женщины с поликистозом яичников;
    • женщины, перенесшие гестационный диабет во время беременности.

    Можно ли вылечить преддиабет

    По статистике у 70% пациентов с преддиабетом при отсутствии лечения и мер профилактике в течение 7-10 лет развивается сахарный диабет 2 типа или другие тяжелые патологии, например, заболевания сердца и кровеносных сосудов. Нарушения углеводного обмена диагностируют все чаще как у взрослых, так и у детей и подростков. Преддиабетное состояние является обратимым. Серьезное отношение к поставленному диагнозу и упорство в стремлении изменить образ жизни и режим питания помогают избежать тяжелых последствий, значительно снизить риски развития неизлечимого заболевания.

    Симптомы преддиабета

    Основной трудностью своевременной диагностики преддиабетического состояния является слабовыраженная симптоматика. Незначительные изменения самочувствия, свидетельствующие о развитии заболевания, нередко списываются больными на переутомление или симптоматику других заболеваний. К ним относят:

    • сильную, плохо утоляемую жажду, сопровождающуюся ощущением сухости во рту (симптом усиливается во время или после интенсивных физических или умственных нагрузок);
    • обезвоживание;
    • учащенное обильное мочеиспускание (связано с существенным увеличением объема потребляемой жидкости);
    • усиление чувства голода, в том числе в вечернее или ночное время;
    • набор или снижение веса;
    • прыщи или фурункулы на коже;
    • бессонница, другие нарушения сна;
    • признаки повышенного уровня глюкозы в крови (после еды может появляться ощущение жара (приливы), головокружения, повышаться потоотделение);
    • ухудшение памяти;
    • снижение концентрации внимания;
    • ощутимое падение уровня работоспособности;
    • головокружения, головные боли (признак сужения сосудов);
    • кожный зуд (следствие сосудистых изменений);
    • ухудшение зрения;
    • гормональные сбои (признаки преддиабета у женщин молодого возраста часто сопровождаются нарушениями менструального цикла).

    Предсахарный диабет не имеет своеобразных клинических симптомов, описанные признаки часто свидетельствуют о развитии диабета второго типа. В этой связи пациентам, относящимся к группам риска (включая генетическую предрасположенность), особенно в возрасте после 45 лет, необходимо проходить подробные обследования показателей крови не реже одного раза в год, особенно при повышенной массе тела.

    Абдоминальное (андроидное) ожирение, характеризующееся скоплением жира в области талии, на внутренних органах, является главным признаком наличия преддиабета. При окружности талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин можно говорить о попадании пациента в группу риска развития преддиабетического состояния. Другим тревожным нетипичным симптомом являются нарушения работы репродуктивной системы, вызванные гормональными сбоями. У женщин в период менопаузы снижение чувствительности к инсулину может развиваться на фоне синдрома поликистозных яичников.

    Нормальными данными анализов на уровень глюкозы крови у детей младше 14 лет являются показатели 3,3-5,5 ммоль/л, у взрослых – 3,89-5,83 ммоль/л, у лиц пожилого возраста (после 55-60 лет) – до 6,83 ммоль/л. Отклонения от этих данных являются тревожным симптомом развития преддиабета, требующими срочной коррекции рациона питания и изменения малоактивного образа жизни.

    Диагностика преддиабета

    При наличии соответствующей симптоматики используется ряд простых методик, позволяющих соотнести показатели крови пациента с нормой и сделать выводы о возможном развитии преддиабета. Для корректности полученных данных забор крови осуществляется натощак, спустя 10 часов после последнего приема пищи. За сутки до обследования пациенту рекомендуется отказаться от курения и физической нагрузки, его температурные показатели и показатели артериального давления во время сдачи крови должны быть в норме. Выявить развитие заболевания помогают следующие исследования:

    • Глюкозотолерантный тест – определяет скорость проникновения глюкозы в ткани. Показатели свыше 7,5 ммоль/л могут свидетельствовать о наличии преддиабета.
    • Гликемия натощак – для обследования необходима венозная кровь. Показатели, колеблющиеся между 6 и 7 ммоль/л говорят о возможном развитии заболевания.
    • Инсулин натощак – концентрации натощак выше 13 мкМЕ/мл являются свидетельством развития преддиабета.
    • Гликированный гемоглобин – при преддиабете показатель колеблется между 5,7 и 6,5%.

    Лечение преддиабета

    При выявлении нарушения толерантности к глюкозе необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. В ряде случаев специалист может назначить ряд дополнительных обследований гормонального фона для установления вероятности развития сахарного диабета и выработки рекомендации по лечению. Правильное питание при преддиабете, пересмотр образа жизни и способность пациента к самоконтролю являются залогом успеха в профилактике диабета и нормализации показателей сахара. В обязательном порядке врачи рекомендуют:

    • отказаться от вредных привычек (курения и употребления алкогольных напитков);
    • увеличить физические нагрузки;
    • пересмотреть ежедневное меню.

    Согласно статистике при снижении веса пациента на 7-10% от общей массы тела вероятность развития сахарного диабета снижается вдвое. Соблюдение диеты и рекомендуемого уровня ежедневных физических нагрузок являются основой терапии преддиабета. Прием лекарственных препаратов назначается только в случаях критических значений показателей сахара в крови, на поздних стадиях развития заболевания. При отсутствии терапевтического эффекта на протяжении 3-6 месяцев практикуется назначение метформина, снижающего синтез глюкозы печенью.

    Диета

    Диета при преддиабете помогает не только сбросить избыточный вес, но и играет главную роль в решении нормализации уровня сахара в крови. Кроме снижения общей калорийности рациона, требуется изменения баланса БЖУ (белков, жиров и углеводов) в сторону увеличения количества белковых продуктов, исключения продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов и снижения количества потребления углеводов медленных. Полностью исключаются из меню:

    • крахмалосодержащие продукты (картофель), продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов (сладости, сахар, сдоба всех типов, конфеты, макароны, манная каша);
    • сладкие фрукты (виноград, инжир и др.);
    • сладкие газированные и негазированные напитки.

    Низкоуглеводная диета разрабатывается эндокринологом индивидуально для каждого клинического случая, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Общие рекомендации, помимо исключения из рациона продуктов с легкоусвояемыми углеводами, сводятся к следующим моментам:

    • суточное потребление углеводов не должно превышать 20-30 г;
    • приемы пищи следует строго дозировать, исключая переедания, длительные перерывы;
    • употребление алкогольных напитков рекомендуется полностью исключить либо максимально сократить;
    • необходимо строго соблюдать ежедневный питьевой режим – не менее 2 л жидкости (воды);
    • предпочтение должно отдаваться продуктам с гликемическим индексом менее 55.

    Преддиабет может способствовать повышению аппетита, поэтому питаться необходимо регулярно, небольшими порциями. В рационе должны присутствовать морская рыба, молочные продукты, нежирное мясо, овощи. Рекомендуется заменять животные жиры растительными, готовить на пару или тушить, практически исключив жареные блюда. Для снижения уровня холестерина и сахара рекомендуется включить в меню:

    • капусту;
    • спаржу;
    • сельдерей;
    • топинамбур;
    • спаржу;
    • соевые продукты;
    • злаки;
    • фасоль, чечевицу или другие бобовые;
    • яйца;
    • творог.

    Физические нагрузки

    Повышение физической активности при преддиабете необходимо, поскольку нагрузки способствуют снижению уровня глюкозы, потере избыточного веса, устранению нарушений сна. В сочетании с диетой активный образ жизни помогает избежать приема медикаментов. Важно соблюдать осторожность и следовать врачебным рекомендациям. В приоритете находятся такие виды нагрузки, как:

    • пешие прогулки;
    • скандинавская ходьба;
    • плавание;
    • бег трусцой;
    • танцы;
    • велопрогулки.

    Использованные источники: vrachmedik.ru

    ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

      Несахарный диабет в моче

      Гинекомастия у мужчины лечение

    Преддиабет: симптомы, уровень сахара. Диета при преддиабете

    Преддиабет – симптомы нарушения усвоения глюкозы, при которых человек не является диабетиком, но и к числу здоровых не относится. С точки зрения физиологии на этом этапе начинается дисфункция поджелудочной железы. Инсулин вырабатывается, только гораздо в меньшем объеме, чем необходимо.

    Методы диагностики

    Преддиабет характеризует слегка повышенный уровень сахара после употребления пищи. Глюкозная нагрузка требует увеличения выработки инсулина, а нарушение работы поджелудочной железы не позволяет синтезировать необходимый уровень гормона. Существует 2 способа предположить развитие преддиабета с помощью лабораторных анализов.

    Первый основывается на приеме пациентом специального раствора, в котором содержится 75 г чистой глюкозы. Через несколько часов показатели сахара в крови должны составлять не более 7.8 ммоль/л. Если уровень определяется в пределах 7.8–11 ммоль/л, имеет место быть преддиабет. Второй способ выявить заболевание – измерение гликированного гемоглобина за несколько месяцев. Процентный уровень будет колебаться от 5.5–6.1%, что является промежуточным результатом между здоровыми людьми и диабетиками.

    Факторы риска

    Диабет возникает по разным причинам, важно вовремя обратить внимание на тревожные признаки. Высокие риски развития преддиабета у людей:

    • возрастом более 45 лет;
    • с избыточной массой тела;
    • с генетической предрасположенностью;
    • с низкой физической активностью;
    • с гестационным диабетом беременных;
    • близким родством с американцами, индейцами и народами тихоокеанских островов.

    Что делать тем, кто подходит под вышеописанные критерии? Необходимо обратить внимание на другие жалобы и проконсультироваться с врачом. Заболевание легко лечится с помощью медикаментов, здорового питания и активного образа жизни.

    Преддиабет: симптомы

    Существует множество признаков диабета, которые известны в обществе. Среди них наиболее часто выделяют жалобы на постоянную жажду, кожный зуд и частое мочеиспускание. Менее специфичными являются такие симптомы, как:

    • бессонница;
    • нарушения остроты зрения;
    • нарушения работы сердца и сосудов;
    • потеря веса;
    • судороги, жар;
    • боли в голове и конечностях.

    Самый главный и прямой признак – повышенный уровень сахара в крови. При состоянии, предшествующем диабету II типа, результаты лабораторных анализов колеблются от 5.5 до 6.9 ммоль/л.

    Лечение

    Что делать, когда неминуемо приближается не самый приятный диагноз – преддиабет? Симптомы уже дают о себе знать, обследование подтвердило опасения. Для начала необходимо успокоиться, с преддиабетом можно справиться. Лечение назначается комплексное. Кроме медикаментозных препаратов, которые порекомендует принимать врач-эндокринолог, обязательно соблюдайте здоровый образ жизни. Необходимо:

    • придерживаться диеты (№8 или №9);
    • увеличить физическую активность;
    • избавиться от вредных привычек;
    • направить все силы на борьбу с лишним весом.

    Один из ключевых элементов лечения – правильное питание. Здоровая пища способна восстановить работу поджелудочной железы и снизить риск развития осложнений преддиабета. Только активная жизненная позиция поможет избавиться от неприятных симптомов и восстановить здоровье.

    Диета при преддиабете №8

    Предназначается для категории людей, борющихся с лишним весом, из-за которого развился преддиабет. Симптомы заболевания уменьшат интенсивность проявления при грамотной корректировки питания. Лечебный стол предполагает ограничение потребляемых углеводов и жиров. Рацион питания составлен на основе низкокалорийных продуктов, богатых витаминами и ферментами, способствующими ускорению процесса обмена веществ.

    Использованные источники: fb.ru

    ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

      Похудел и гинекомастия прошла

      К чему приводит гипогликемия

    Преддиабет у взрослых и детей

    О таком заболевании как сахарный диабет писали и говорили уже так много, что не иметь о нем представления может только совсем маленький ребенок. Но в медицинской практике существует и такое понятие, как преддиабет (или предиабет), которое явно связано с предыдущим диагнозом, но все же заметно отличается от него.

    Стоит сразу отметить, что предиабет – это не совсем диагноз. Врачи выносят такой вердикт, когда состояние пациента говорит о нарушении усвояемости глюкозы, но этой симптоматики недостаточно для постановки такого диагноза как инсулинонезависимый диабет, который иначе называют сахарным диабетом второго типа.

    Код по МКБ-10

    Эпидемиология

    Несмотря на то, что солидный возраст считается одним из факторов риска развития преддиабета, данная патология диагностируется и в детском возрасте. По статистике число «больных» детей приравнивается к количеству взрослых пациентов с данным диагнозом. Причиной развития данной патологии обмена веществ в этом случае чаще всего становятся перенесенные инфекционные заболевания, которые в комплексе с наследственной предрасположенностью создают порочный круг, вызывающий торможение метаболизма глюкозы. Диагностируется преддиабет у детей также как и у взрослых.

    Женщины могут страдать от преддиабета чаще мужчин. Это связано с физиологическими особенностями женского организма, призванного продолжать человеческий род. Любые аномальные явления во время беременности и родов, включая большой вес новорожденного, могут в будущем спровоцировать появление симптомов преддиабета.

    Причины преддиабета

    Такое состояние как преддиабет проявляется в первую очередь повышением уровня сахара в крови. Чаще всего оно выявляется совершенно случайно, когда человек сдает кровь в связи с иной болезнью, в профилактических целях, при выявлении беременности и т.д. Высокие показатели сахара крови не могут не обеспокоить как врача, так и его пациента, у которого сразу же возникает актуальный вопрос: как такое могло случиться и что стало причиной появления значимой концентрации глюкозы в плазме крови?

    Причиной патологического увеличения уровня сахара в биологических жидкостях, являющегося основной характеристикой преддиабета, вряд ли станет употребление большого количества сладостей, если только в организме не отмечается нарушение усвояемости глюкозы. Если показатели сахара невелики, говорить о развитии сахарного диабета еще рановато, поэтому таких пациентов относят в группу риска развития данной патологии.

    Факторы риска

    А вот факторы риска развития преддиабета у разных пациентов могут быть отличаться. Так для женщин провоцирующим фактором могут стать:

    • гестационный диабет или глюкозурия во время беременности
    • рождение крупного ребенка весом более 4 кг
    • рождение ребенка с пороками развития или мертвого младенца
    • выкидыши
    • развитие поликистоза яичников.

    У пациентов и мужского и женского пола вероятность развития предиабета становится выше, если им уже исполнилось 45 лет и к тому же имеется лишний вес. Преддиабет может развиваться и у молодых людей с индексом массы тела более 25.

    Факторами развития преддиабета могут стать высокое артериальное давление (от 140/90 и выше) и плохая наследственность. Что касается наследственной предрасположенности, то преддиабет с большей вероятностью развивается у тех, чьи родственники страдают сахарным диабетом (хотя бы один из родителей).

    Склонность к развитию преддиабета наблюдается у представителей отдельных рас. У европеоидной расы такой предрасположенности нет. Но если ребенок стал плодом любви смешанного брака, а одним из его родителей является представитель азиатской или негроидной расы либо выходец из Америки, у малыша вероятность развития преддиабета будет значительно выше, чем у его европейских сородичей.

    Высоким риском развития преддиабетического состояния отличаются и однояйцевые близнецы, если сахарный диабет был диагностирован у кого-то из родителей или близких родственников.

    Способствовать развитию преддиабета могут и некоторые патологии здоровья. Пациенты с ожирением, атеросклерозом сосудов, артериальной гипертензией, подагрой, хроническими заболеваниями печени, почек и желчевыводящих путей, ИМВП, инфекционными поражениями органов дыхания и нейропатиями также относятся к группе риска нарушения метаболизма углеводов.

    Спровоцировать преддиабет могут такие заболевания и патологические состояния как гиперурикемия, алиментарная и почечная глюкозурия, эпизодическая глюкозурия и гипергликемия, проявляющиеся в состоянии стресса, парадонтоз, фурункулез, спонтанная гипогликемия. Ну и, конечно же, нет ничего удивительного, если преддиабет развивается у пациентов с нарушениями работы поджелудочной железы.

    Наличие одного из факторов риска еще не означает, что в какой-то момент глюкоза в крови обязательно обнаружится. Такое в большей степени вероятно, если имеют место 2 и более провоцирующих факторов. Например, возраст более 45 лет и большая масса тела или повышенное давление, рождение крупного ребенка в молодом возрасте и нарушения работы поджелудочной железы в старшем и т.д.

    Патогенез

    Наш организм – это сложная система, для полноценной работы которой в равной степени необходимы белки, жиры и углеводы. Все это мы можем получить в составе продуктов питания. А наш организм впоследствии извлекает из этого определенную пользу.

    Так углеводосодержашие продукты поставляют в наш организм глюкозу, которая для него является основным источником энергии. Для того, чтобы клетки могли беспрепятственно извлекать эту самую энергию из глюкозы поджелудочная железа вырабатывает специальный фермент – инсулин. Инсулин участвует в метаболизме глюкозы, в результате чего обеспечивается нормальная жизнедеятельность организма.

    Если поджелудочная железа в силу каких-то обстоятельств не вырабатывает достаточного количества инсулина, сахар усваивается лишь частично, остальная же его часть попадает в кровь, где ее и обнаруживают в результате анализов. В этом случае говорят о развитии сахарного диабета.

    Если же появление глюкозы в анализах связывают не столько с недостаточной выработкой инсулина, сколько с нарушениями восприимчивости клеток к инсулину, говорят о развитии такого состояния как предиабет, который является началом финишной прямой, ведущей к сахарному диабету.

    Предиабет еще не считается болезнью, но назвать пациента с повышенным уровнем сахара в крови абсолютно здоровым тоже невозможно.

    Симптомы преддиабета

    У многих пациентов такую патологию как преддиабет врачи выявляют абсолютно случайно. Человек, к примеру, жалуется на боли в почках, а назначаемые анализы показывают пусть небольшое, но клинически значимое повышение уровня глюкозы в плазме крови. Пациент может даже не ощущать никаких изменений в своем организме, но изменения в составе крови заставляют врача взять такого человека на контроль.

    Если наблюдается единичный случай появления сахара в крови, и связан он со злоупотреблением сладостями, повода особенно беспокоиться нет. Но если и повторный анализ покажет присутствие сахара, нужно задуматься и принять все меры, чтобы не дать преддиабету перерасти в серьезную практически неизлечимую болезнь, заставляющую человека всю жизнь придерживаться определенных ограничений.

    В норме уровень сахара в крови не должен превышать 5,5 ммоль/л. Если он становится больше, но еще не достигает критической точки в 7 ммоль/л, это является первым признаком развития преддиабета. Колебания концентрации сахара крови в этих пределах не считаются признаком сахарного диабета, а лишь его возможным предвестником.

    Другие симптомы преддиабета во многом напоминают проявления инсулинонезависимого сахарного диабета. На какие же признаки стоит обратить внимание?

    1. Нарушение обмена веществ провоцирует гормональные сбои в организме, а те в свою очередь вызывают проблемы с ночным отдыхом (бессонницу, трудности с засыпанием, частые беспричинные пробуждения и т.д.).
    2. Повышение концентрации сахара вызывает увеличение вязкости крови, что затрудняет ее ток по мелким сосудам. Пациент начинает ощущать эти затруднения в виде зудящей кожи.
    3. По этой же причине может ухудшаться острота зрения, ведь из-за повышенной густоты кровь не обеспечивает поставку кислорода и питательных веществ к зрительному нерву.
    4. Если концентрация сахара превышает показатель 6 ммоль/л, появляется постоянная, мучительная жажда, которая исчезает только после снижения уровня сахара. Чем выше сахар крови, тем больше наш организм начинает нуждаться в жидкости. Вода нужна ему для разжижения крови и поддержания жизнедеятельности клеток, которые из-за воздействия глюкозы начинают испытывать дефицит влаги.
    5. Учащенное мочеиспускание опять же вызвано воздействием глюкозы на почки и употреблением большого количества жидкости.
    6. Беспричинное снижение массы тела также вызвано повышенным уровнем сахара. Человек продолжает питаться так же, как и раньше, но из-за нарушения метаболизма глюкозы постоянно испытывает нехватку энергии. Расход энергии остается прежним, что и вызывает усиление преобразования жиров в энергию, а значит и снижение веса. Пациент начинает чувствовать себя сильно истощенным, уставшим.
    7. Любое нарушение обмена веществ вызывает ухудшение клеточного питания, что провоцирует появление судорожного синдрома.
    8. Резкое повышение сахара в плазме крови провоцирует состояние, которое характеризуется как приливы или внезапные приступы жара.
    9. Нарушение тока крови в сосудах может провоцировать мигренеподобные головные боли, ощущение тяжести и сдавливания в конечностях, особенно в ногах.
    10. У мужчин нарушение кровоснабжения органов вследствие повышенной густоты крови может вызвать появление проблем с потенцией.

    При появлении подобных симптомов решающим показателем для постановки диагноза все же является уровень сахара в крови. Именно по нему можно определить, с чем мы имеем дело: с начальной стадией сахарного диабета или его предвестником.

    Преддиабет и беременность

    Во время беременности все органы и системы будущей мамы начинают функционировать в усиленном режиме. Мамочка теперь дышит и кушает за двоих. Понятно, что выработка инсулина в ее организма также повышается. Такая ситуация характеризуется большой нагрузкой на инсулярный аппарат.

    Если у женщины до беременности был диагностирован преддиабет с нарушением усвоения глюкозы, то в дальнейшем он может запросто перерасти в сахарный диабет 2 типа даже без воздействия других провоцирующих факторов.

    Кроме этого, во время беременности может сильно вырасти потребность организма в инсулине. Чаще всего такое бывает как раз в середине срока (с 20 по 24 неделю). Поджелудочная железа может не справляться с возложенными на нее обязанностями и беременной женщине приходится колоть инсулинсодержащие препараты. При этом, чем больше срок, тем большая доза инсулина может потребоваться.

    Но даже при переходе преддиабета в легкую степень явного диабета не всегда удается скорректировать уровень сахара крови посредством диетического лечения, и приходится опять же прибегать к инъекциям инсулина.

    Использованные источники: m.ilive.com.ua

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

      Несахарный диабет в моче

      Похудел и гинекомастия прошла

    Преддиабет: уровень сахара в крови: лечение Метформином

    Доктора бьют тревогу: к 2030 году сахарный диабет станет основной причиной смерти. Его предвестником является преддиабет, уровень сахара в крови при котором уже увеличивается и превышает норму.

    Современный образ жизни очень далек от совершенности: мы перестали ходить пешком, заниматься спортом, а вместо здоровой пищи перекусываем фаст-фудом. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии нашего здоровья.

    При преддиабете происходит нарушение работы поджелудочной железы, она уже не может вырабатывать инсулин в нужном количестве. При своевременном обращении к врачу и соблюдении всех его рекомендаций можно избежать осложнений.

    Что такое преддиабет?

    Преддиабет – это такое состояние, при котором нарушается толерантность к глюкозе. То есть поступающий вместе с пищей сахар не может должным образом усваиваться. Как результат сахаропонижающий гормон не производится поджелудочной железой в необходимых количествах.

    Если у пациента было выявлено преддиабетическое состояние, у него увеличиваются шансы развития сахарного диабета 2 типа. Однако не стоит сразу паниковать. Такое состояние излечимо, если больной приложит к этому все усилия. Для этого нужно вести активный образ жизни, соблюдать специальную диету и принимать гипогликемические препараты.

    Когда пациент сдает анализ на сахар, при преддиабете результатами исследования будут значения от 5,5 до 6,9 ммоль/л. При этом норма у здорового человека составляет до 5,5 ммоль/л, а норма у диабетика – более 7 ммоль/л.

    К тому же, одно прохождение анализа не может быть точным доказательством развития преддиабета или диабета. Для выявления таких серьезных патологий исследования на концентрацию глюкозы нужно проходить несколько раз.

    При заборе крови из пальца для измерения уровня сахара важную роль играют некоторые факторы. Это может быть волнение, съеденная пища или выпитое кофе с утра, сильное физическое перенапряжение, прием медикаментов и прочие.

    Ниже можно ознакомиться с данными таблицы, в которой представлены основные показатели уровня глюкозы и диапазон значений при промежуточном состоянии и сахарном диабете:

    Если же несколько раз анализ на голодный желудок показал завышенные значения, то доктор направляет на сдачу еще одного теста на гликированный гемоглобин.

    Это исследование достаточно длительное (около трех месяцев), но оно показывает усредненные показатели уровня сахара и помогает поставить правильный диагноз.

    Симптомы и признаки преддиабета

    Главный признак, увеличенный уровень сахара, можно обнаружить, пройдя исследование. Основными методами диагностики являются анализ капиллярной крови, оральный тест на толерантность к глюкозе и анализ венозной крови на гликозилированный гемоглобин.

    На самом деле, выраженных признаков преддиабетического состояния нет.

    Многие люди, у которых наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови, могут долгое время не подозревать о развитии преддиабета.

    Тем не менее, на что нужно сразу обратить внимание, так это на сухость в ротовой полости, постоянную жажду и частые позывы в туалет «по-маленькому».

    Менее выраженными симптомами являются:

    • снижение зрения;
    • чувство голода;
    • плохой сон;
    • усталость;
    • раздражительность;
    • головная боль;
    • судороги;
    • незначительная потеря веса.

    У некоторых людей вероятность развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа намного выше, чем у других. В группу риска входят:

    1. Люди с наследственной предрасположенностью.
    2. Люди с избыточной массой тела.
    3. Люди от 40-45 лет и преклонного возраста.
    4. Женщины, рожавшие ребенка с массой более 4 кг и с диагнозом «гестационный диабет».
    5. Женщины с поликистозом яичников.
    6. Люди, ведущие сидячий образ жизни.

    Особенности лечения преддиабета

    Суждение о том, что преддиабет не опасен, и его можно не лечить, ошибочно. Пренебрежительное отношение к своему здоровью может привести к серьезным и необратимым последствиям.

    Но люди, которые соблюдают все наставления своего врача, имеют положительные прогнозы.

    Специалист разрабатывает индивидуальную схему лечения больного, учитывая особенности его состояния здоровья.

    Основными правилами, которые нужно соблюдать при развитии преддиабета, а также для профилактики, являются:

    • специальная диета;
    • активный образ жизни;
    • контроль уровня сахара в крови глюкометром;
    • прием лекарственных средств.

    Следует отметить, что, только выполняя каждое правило в комплексе с другими, можно добиться действительных результатов, при которых норма глюкозы в крови будет до 5,5 ммоль/л. Пациенты, принимавшие только гипогликемические препараты, не могут достичь уменьшения содержания сахара и прохождения симптомов преддиабета. Съедая сладости, жирную пищу, выпечку, выпивая сладкие газированные напитки, больные делают огромную ошибку и увеличивают без того повышенный уровень гликемии.

    Особенно важно при лечении преддиабетического состояния сбросить лишний вес. Таким образом, пациент может рассчитывать на снижение уровня глюкозы и общее оздоровление организма.

    Если же человек находится в группе риска развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа, ему будет тоже полезно соблюдать эти правила.

    Питание при лечении преддиабета

    Диета – одна из главных составляющих успешного выздоровления пациентов не только от преддиабета, но и других не менее серьезных заболеваний.

    Очень важно принимать пищу маленькими порциями, но часто – до 6 раз в день. Пациент с диагнозом «преддиабет» должен посетить диетолога, который разработает индивидуальный план питания. Таким образом, пациент сможет не только понизить уровень сахара, забыть о надоедливых симптомах, но и избавиться от лишних килограммов.

    Питание при таком недуге предполагает полный отказ от жиров (консервы, колбаса, сыр), жареной пищи, продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы (выпечка, конфеты, шоколад, торты, мед, варенье, сахар).

    Зато в рацион питания пациентам можно включать следующие продукты:

    1. Хлеб (грубого помола либо ржаной).
    2. Обезжиренные молочнокислые продукты (творог, сметана, ряженка, кефир).
    3. Диетическое мясо и рыба (крольчатина, курятина, индюшина, хек и другие).
    4. Несладкие фрукты (лимон, апельсин, помело, слива, кислая вишня, грейпфрут, персик).
    5. Овощи (капуста, морковь, помидоры, тыква, огурцы, зелень).
    6. Овсяная, перловая и гречневая крупа.
    7. Малосольные продукты.

    Медикаментозная терапия при преддиабете

    В нынешнее время все больше эндокринологов назначают пациентам препарат Метформин 850 или 1000. Это гипогликемическое средство, которое способно снизить количество производимой в печени глюкозы и устранить глюкозотолерантность. Кроме того, диабетики и пациенты с промежуточным состоянием могут утверждать, что прием лекарства Метформин помогает снизить избыточную массу тела. Конечно же, этот результат можно достичь только при соблюдении диеты и активного образа жизни.

    В 2006 году действие Метформина было проверено Международной федерацией диабета. Препарат был признан эффективным и рекомендован при стартовом лечении преддиабета и сахарного диабета 2 типа. Статистика утверждает, что Метформин уменьшал вероятность развития диабета, его тяжелых последствий и показатель смертности приблизительно на 30%. Такого колоссального результата не могут добиться инсулинотерапия и препараты сульфонилмочевины.

    В мире это гипогликемическое средство очень популярно. Поэтому неудивительно, что на фармакологическом рынке России очень много препаратов, содержащих активное вещество метформин, к примеру, Глюкофаж, Гликомет, Метформин-БМС, Метфогамма и другие.

    При правильном использовании и соблюдении дозировок, лекарственное средство крайне редко вызывает побочные реакции. Однако Метформин имеет некоторые противопоказания:

    • беременность и грудное вскармливание;
    • индивидуальная непереносимость компонента;
    • лактацидоз и прекоматозное состояние;
    • хирургические вмешательства;
    • хронический алкоголизм;
    • печеночная/почечная/надпочечниковая недостаточность;
    • инфекционные патологии;
    • диабетическая стопа;
    • обезвоживание организма и гипоксия.

    Вначале терапии больные принимают по 1000 мг препарата в сутки, обильно запивая водой. Как долго нужно принимать Метформин? Лекарство дозировкой 1000 мг употребляют от 1 до 2 недель. Затем доза может увеличиваться. Однако все эти моменты должны обговариваться со специалистом. Самолечением заниматься строго запрещается.

    Максимальная дозировка лекарства составляет 3000 мг в сутки. Многие доктора рекомендуют вначале лечения разделять дозировку на 2-3 приема, чтобы организм мог нормально адаптироваться к действию препарата.

    Пока организм привыкает к Метформину, пациент может жаловаться на расстройство пищеварения, но это нормальная реакция, проходящая сама по себе через 1-2 недели.

    Народная медицина при борьбе с преддиабетом

    Народные методы лечения не смогут полностью вылечить преддиабет, но, безусловно, будут способствовать снижению уровня сахара и укреплению защитных сил организма.

    Преимущество натуральных лекарств по сравнению с медикаментами состоит в том, что они не вызывают побочных эффектов. Единственный момент – это гиперчувствительность пациента к каким-либо компонентам растения.

    В комплексе с медикаментозной терапией народные средства помогут быстрее избавиться от недуга.

    Сахароснижающими свойствами обладают такие растения:

    1. Козлятник лекарственный.
    2. Листья грецкого ореха.
    3. Стручки фасоли.
    4. Черника обыкновенная и листья черники при сахарном диабете любого типа.
    5. Брусника.
    6. Ягоды рябины.
    7. Манжетка.
    8. Чеснок.
    9. Корни одуванчика.

    Такие лекарственные растения применяются в виде отваров, настоев, чаев или настоек. Рецепты приготовления натуральных лекарств можно найти в интернете. Кроме того, готовые фитосборы можно приобрести в аптеке. Наиболее известными считаются Арфазетин, Витафлор, Стевия и прочие.

    Лекарственные травы и растения обладают витаминами, которые так необходимы ослабленному организму пациента с диагнозом «преддиабет». Для лечения недуга подойдут:

    • ягоды калины;
    • ягоды шиповника;
    • тысячелистник;
    • зверобой;
    • листья смородины.

    Используя в комплексе препараты и народные средства можно обеспечить себе нормальные показатели сахара. Соблюдая правильное питание и занимаясь спортом, пациент избавится от признаков преддиабета. Таким образом, можно сказать «нет» сахарному диабету и дольше радоваться жизни, не задумываясь о его осложнениях.

    В видео в этой статье рассказано какими методами можно побороть преддиабет.

    Использованные источники: diabetik.guru